MND-FM13 புதிய வருகை சுத்தியல் வலிமை தட்டு ஏற்றப்பட்ட பயிற்சி பயிற்சி உடற்பயிற்சி கருவி கால் நீட்டிப்பு

சுத்தியல் வலிமை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கால் நீட்டிப்பு என்பது வலிமை பயிற்சி முன்னேற்றத்தின் அடிப்படை பகுதியாகும். அனைத்து மாற்றங்களும் அமர்ந்த நிலையில் இருந்து அணுகக்கூடியவை, மேலும் சரிசெய்யக்கூடிய தொடக்க நிலை ஐந்து வெவ்வேறு தொடக்க புள்ளிகளை வழங்குகிறது. சுத்தியல் வலிமை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வரியில் உள்ள 22 துண்டுகள் சுத்தி வலிமை உபகரணங்களுக்கு அழைக்கும் அறிமுகத்தை வழங்குகின்றன.