MND-FM09 உயர்தர வர்த்தக பைசெப்ஸ் கர்ல் இயந்திரம், பின் லோடட் உடற்பயிற்சி வலிமைப் பயிற்சி ஜிம் உபகரணம்

MND ஃபிட்னஸ் FM பின் லோட் செலக்ஷன் ஸ்ட்ரென்த் சீரிஸ் என்பது ஒரு தொழில்முறை வர்த்தக உடற்பயிற்சிக் கூட உபகரணமாகும். இது 50*80*T2.5mm சதுரக் குழாயைச் சட்டகமாகப் பயன்படுத்துகிறது. இது முக்கியமாக குறைந்த விலை உடற்பயிற்சிக் கூடங்களுக்குப் பொருந்தும். MND-FM09 பைசெப்ஸ் கர்லின் மிகத் தெளிவான நன்மை, செதுக்கப்பட்ட கைகளைப் பெறுவதாகும். ஆனால் இது மற்ற பயிற்சிகளிலும் உங்களைச் சிறந்தவராக மாற்றும்.

"பைசெப்ஸின் முக்கிய செயல்பாடு முழங்கையை வளைப்பதாகும்," "ரோஸ் போன்ற பல மேல் உடல் பயிற்சிகளில் இந்த இயக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு உங்கள் பைசெப்ஸ் முழங்கையை வளைத்து, எடையை உங்கள் உடலை நோக்கிப் பின்னோக்கி இழுக்கும்."

பைசெப்ஸ் கர்ல்ஸ் பயிற்சியில் உடலை நிலைநிறுத்துவதற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுவதால், இந்தப் பயிற்சி உங்கள் தோள்பட்டையை மேலும் நிலையானதாகப் பயிற்றுவிக்கவும், உங்கள் மையத் தசைகளை ஈடுபடுத்தவும் உதவுகிறது.

கை வளைத்தல் பயிற்சியானது, மேல் கையின் முன்புறத்தில் உள்ள பைசெப்ஸ் தசைகளையும், கீழ் கையின் பிராக்கியாலிஸ் மற்றும் பிராக்கியோரேடியாலிஸ் தசைகளையும் வலுப்படுத்துகிறது. நீங்கள் எதையாவது எடுக்கும்போதெல்லாம் இந்தத் தசைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், இது அன்றாட வாழ்வில் சாதாரணமாக நிகழும் ஒரு செயலாகும். நின்றுகொண்டு கை வளைத்தல் பயிற்சியைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் மேல் கையில் வலிமையை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் மையத் தசைகளைக் கொண்டு உடலை இறுக்கிக்கொண்டு, கைத் தசைகளைச் சரியாகப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.