ஹேமர் ஸ்ட்ரென்த் செலக்ட் ஹிப் அப்டக்ஷன் என்பது வலிமைப் பயிற்சி முன்னேற்றத்தின் ஒரு அடிப்படைப் பகுதியாகும். இதன் ராட்செட் இயங்குமுறை, பயிற்சி செய்பவர்களை 10 டிகிரி இடைவெளிகளில் சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது. மேலும், முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் இரட்டைப் பாத நிலைகள், முழங்கால்களைச் சுற்றி கால்களுக்கு ஆதரவை வழங்குகின்றன. ஹேமர் ஸ்ட்ரென்த் செலக்ட் வரிசையில் உள்ள 22 கருவிகள், ஹேமர் ஸ்ட்ரென்த் உபகரணங்களுக்கு ஒரு கவர்ச்சிகரமான அறிமுகத்தை வழங்குகின்றன.
- ராட்செட் இயங்குமுறை, பயனர்கள் தொடக்க நிலையை 10 டிகிரி இடைவெளிகளில் சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது.
- முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் இரு பாத நிலைகள், கால்களுக்கு ஆதரவளித்து, முழங்கால்களைச் சுற்றியுள்ள முறுக்கு விசையைக் குறைக்கின்றன.