MND-FM12 உயர்தர வர்த்தக உடற்பயிற்சிக் கூடம் மற்றும் உடற்தகுதி உபகரணம், பின் லோடட் வலிமைப் பயிற்சி, உடற்கட்டமைப்பு, லெக் பிரஸ் இயந்திரம்

MND ஃபிட்னஸ் FM பின் லோட் செலக்ஷன் ஸ்ட்ரென்த் சீரிஸ் என்பது ஒரு தொழில்முறை வணிக உடற்பயிற்சிக் கூட உபகரணமாகும். இது 50*80*T2.5mm சதுரக் குழாயை சட்டகமாகப் பயன்படுத்துகிறது. MND-FM12 லெக் பிரஸ் இயந்திரம், காலில் உள்ள தசைகளைத் தனிமைப்படுத்துவதன் மூலம் கால் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த இயந்திரம் முக்கியமாக குளுட்டியல் தசைகள், குவாட்ரைசெப்ஸ் மற்றும் ஹாம்ஸ்ட்ரிங்ஸ் ஆகியவற்றை ஈடுபடுத்துகிறது. இயக்கம் முழுவதும் கெண்டைக்கால் தசைகள் தாங்கும் மற்றும் நிலைப்படுத்தும் தசைகளாகச் செயல்படுகின்றன. இது காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் மற்றும் அடக்டர் மேக்னஸ் தசைகளையும் ஈடுபடுத்துகிறது. இது தசை வளர்ச்சியைப் போலவே எலும்பு வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கிறது. லெக் பிரஸ் போன்ற பளு தாங்கும் பயிற்சிகள், எலும்புகளின் மீது அழுத்தத்தையும் இறுக்கத்தையும் அதிகரிக்கின்றன. இது அதிக எலும்பு அடர்த்திக்காக எலும்புத் திரளை உருவாக்கும் ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்களை உற்பத்தி செய்வதற்கு அவசியமானது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற வயது தொடர்பான தசைக்கூட்டு சிதைவு நோய்களைத் தடுக்க உகந்த எலும்பு அடர்த்தி அவசியம். லெக் பிரஸ் இயந்திரம் சிறந்த கீழ் உடல் நிலைத்தன்மைக்காக வலிமையையும் சகிப்புத்தன்மையையும் மேம்படுத்தும். லெக் பிரஸ் இயந்திரத்தை தவறாமல் பயன்படுத்துவது, நிலை மாற்றத்தின் மூலம் சமநிலையையும் நிலைத்தன்மையைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளும் திறனையும் அதிகரிக்கும்.

மேலும் இது, ஓடுவதற்கும் குதிப்பதற்கும் தேவையான வேகத்தையும் வெடிப்புத் திறனையும் மேம்படுத்துகிறது. குறைந்த எண்ணிக்கையில் அதிக அளவில் லெக் பிரஸ் பயிற்சிகளைச் செய்வது, சிறந்த ஓட்ட வேகத்திற்கும் செங்குத்துக் குதிப்பிற்கும் தேவையான வெடிப்புத் திறனை அதிகரிக்க உதவும்.