MND-HA41 உடற்பயிற்சி சாதனம், சக்தி பயிற்சி, தொழில்முறை உடற்பயிற்சி இயந்திரம், கால் முன்பகுதி வளைவு

முன்புறக் கணுக்கால் தசை (Tibialis antcus) கணுக்கால் எலும்பின் பக்கவாட்டில் அமைந்துள்ளது; இதன் மேற்பகுதி தடிமனாகவும் சதைப்பற்றாகவும், கீழ்ப்பகுதி தசைநார் போன்றும் உள்ளது. இதன் நார்கள் செங்குத்தாகக் கீழ்நோக்கிச் சென்று, காலின் கீழ்ப்பகுதியில் மூன்றில் ஒரு பங்கில் உள்ள தசையின் முன்புறப் பரப்பில் காணப்படும் ஒரு தசைநாரில் முடிவடைகின்றன. இந்தத் தசை, காலின் மேற்பகுதியில் முன்புறக் கணுக்கால் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் ஆழமான பெரோனியல் நரம்பு ஆகியவற்றின் மீது படர்ந்துள்ளது.

மாறுபாடுகள்.—தசையின் ஆழமான பகுதி அரிதாக கணுக்கால் எலும்பில் (talus) செருகப்பட்டிருக்கும், அல்லது ஒரு தசைநார் பிளவு முதல் மெட்டாடார்சல் எலும்பின் தலைப்பகுதிக்கோ அல்லது பெருவிரலின் முதல் ஃபாலாங்க்ஸின் அடிபாகத்திற்கோ செல்லக்கூடும். டிபியோஃபாசியாலிஸ் ஆன்டீரியர் (Tibiofascialis anterior) என்பது, கால் எலும்பின் (tibia) கீழ்ப்பகுதியிலிருந்து குறுக்கு அல்லது சிலுவை வடிவ கால் தசைநார்கள் அல்லது ஆழமான ஃபாசியா வரை செல்லும் ஒரு சிறிய தசையாகும்.

டிபியாலிஸ் ஆன்டீரியர் என்பது கணுக்காலின் முதன்மை முதுகுப்புற வளைத்தசையாகும், இது எக்ஸ்டென்சர் டிஜிட்டோரியம் லாங்கஸ் மற்றும் பெரோனியஸ் டெர்டியஸ் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது.

பாதத்தின் உள்நோக்கிய சுழற்சி.

பாதத்தை உள்நோக்கி நகர்த்துதல்.

பாதத்தின் உள் வளைவைப் பராமரிப்பதில் பங்களிப்பவர்.

நடை தொடங்கும் போது ஏற்படும் எதிர்பார்ப்பு நிலை சரிசெய்தல் (APA) கட்டத்தில், முன்புறக் கணுக்கால் தசையானது, கால் முட்டியை முன்னோக்கி இடம்பெயரச் செய்வதன் மூலம், நிலைத்திருக்கும் காலில் முழங்கால் வளைவை ஊக்குவிக்கிறது.

பாதத்தின் கீழ்நோக்கிய வளைவு, வெளிநோக்கிய சுழற்சி மற்றும் உள்நோக்கிய சுழற்சி ஆகியவற்றின் மையவிலக்கு வேகக்குறைப்பு.