ஹேமர் ஸ்ட்ரெங்த் பிளேட்-லோடட் சீட்டட் லெக் கர்ல் மூட்டு அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் மாற்று தசைகளில் குறைந்தபட்ச அழுத்தத்தை வழங்குவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தொடை எலும்பு இயக்கங்கள் ஒரு தனித்துவமான இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி பயிற்சி அளிக்கப்படுகின்றன, இது அமைக்கும் போது முழங்கால் தொப்பியை தொடையைத் தொடுவதைத் தொடாமல் ஊக்குவிப்பதன் மூலம் குறிப்பிட்ட பயனரின் சீரமைப்பை அனுமதிக்கிறது.
ஹேமர் ஸ்ட்ரெங்த் செலக்ட் லெக் கர்ல், முதுகு அழுத்தத்தைக் குறைக்க இடுப்புக்கும் மார்புக்கும் இடையில் ஒரு மாறுபட்ட கோணத்தை வழங்குகிறது மற்றும் சரிசெய்யக்கூடிய தொடக்க நிலையைக் கொண்டுள்ளது.