ஹேமர் ஸ்ட்ரென்த் பிளேட்-லோடட் சீட்டட் லெக் கர்ல், மூட்டு அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மாற்று தசைகளுக்கு குறைந்தபட்ச அழுத்தத்தை அளிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தொடை அசைவுகள் ஒரு தனித்துவமான இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி பயிற்றுவிக்கப்படுகின்றன, இது அமைக்கும் போது முழங்கால் தொடையை தொடையை அரிதாகவே தொடுவதை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் குறிப்பிட்ட பயனர் சீரமைப்பை அனுமதிக்கிறது.
சுத்தியல் வலிமை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட லெக் கர்ல் இடுப்பு மற்றும் மார்புக்கு இடையில் ஒரு மாறுபட்ட கோணத்தை வழங்குகிறது மற்றும் பின் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் ஒரு அனுசரிப்பு தொடக்க நிலை உள்ளது.