ஜிம்மிற்கான MND-FM06 பின் லோடட் செலக்ஷன் ஹேமர் ஸ்ட்ரென்த் ஃபிட்னஸ் மெஷின் புல்டவுன்

எஃப்எம்பின் ஏற்றப்பட்ட சுத்தியல் வலிமைஇந்தத் தொடர், MND ஆராய்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டுக் குழுவால் சுயாதீனமாக உருவாக்கப்பட்டு வடிவமைக்கப்பட்ட வலிமைப் பயிற்சி உபகரணங்களின் ஒரு தொடராகும். இது ஒரு மென்மையான வலிமை அனுபவம், நேர்த்தியான வடிவமைப்பு மற்றும் வசதி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கைவினைத்திறனின் கச்சிதமான கலவையானது, இந்தப் பயிற்சி உபகரணத்தை எளிமையானதாகவும், வசதியானதாகவும், பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகிறது. இந்தத் தொடரில் 20-க்கும் மேற்பட்ட வகைகள் உள்ளன.மாதிரிதொழில்முறை மற்றும் விரிவான உபகரணங்களைக் கொண்டு, ஒவ்வொரு பயனரும் தங்களின் சொந்த இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தசைகளுக்குப் பயிற்சி அளிக்கலாம். MND-FM06 உயர் நீட்சி முதுகுத் தசைப் பயிற்சியாளர் ஒரு உள்ளக உடற்பயிற்சி உபகரணமாகும். இது ஏரோபிக் இதய நுரையீரல் உடற்பயிற்சிக்கு ஏற்றது. முக்கியமாக இதய நுரையீரல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும், தசைகளுக்கு ஒரு துணைக்கருவியாகப் பயிற்சி அளிக்கவும் இது பயன்படுகிறது.

இது தோள்பட்டை, பிட்டம் மற்றும் பிற பாகங்களின் தசைகளுக்குப் பயிற்சி அளித்து, உடலை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் உடற்தகுதி ஆகிய நோக்கங்களை அடைய உதவும்.

பயிற்சி முறை: எடையையும் இருக்கையையும் சரிசெய்து, இருக்கையில் அமரவும். கிடைமட்டக் கைப்பிடியை இரு கைகளாலும் பிடித்து, முதுகுத் தசைகளைக் கொண்டு கீழ்நோக்கி இழுப்பதில் கவனம் செலுத்தவும். கீழ்நோக்கி இழுக்கும்போது மூச்சை வெளியே விடவும். உச்ச நிலையில் முதுகுத் தசைகள் சுருங்கும். சிறிது நேரம் இடைநிறுத்தி, மெதுவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பி, மூச்சை உள்ளிழுத்து, மேற்கூறிய செயல்களை மீண்டும் செய்யவும்.