MND-FM06 முள் ஏற்றப்பட்ட தேர்வு சுத்தியல் வலிமை உடற்பயிற்சி இயந்திர புல்லவுன் ஜிம்மிற்கான புல்லவுன்

எஃப்.எம்முள் ஏற்றப்பட்ட சுத்தி வலிமைதொடர் என்பது எம்.என்.டி ஆர் அண்ட் டி குழுவினரால் சுயாதீனமாக உருவாக்கப்பட்டு வடிவமைக்கப்பட்ட வலிமை பயிற்சி உபகரணங்களின் தொடர். இது ஒரு மென்மையான வலிமை அனுபவம், வடிவமைப்பு மற்றும் ஆறுதல் உணர்வு மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கைவினைத்திறன் ஆகியவற்றின் சரியான கலவையானது பயிற்சி சாதனங்களை எளிமையாகவும், வசதியாகவும், பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகிறது, இந்தத் தொடரில் 20 க்கும் மேற்பட்டவை உள்ளனமாதிரிஉபகரணங்கள், தொழில்முறை மற்றும் விரிவான, ஒவ்வொரு பயனரும் தங்கள் சொந்த குறிக்கோள்களுக்கு ஏற்ப தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்க முடியும். MND-FM06 உயர் நீட்டிக்கும் பின் தசை பயிற்சியாளர் என்பது ஒரு உட்புற உடற்பயிற்சி உபகரணமாகும், இது ஏரோபிக் கார்டியோபுல்மோனரி உடற்பயிற்சிக்கு ஏற்றது, முக்கியமாக இருதய செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதற்கும், தசைகளை ஒரு துணை என்று பயிற்சியளிப்பதற்கும்.

இது தோள்கள், பிட்டம் மற்றும் பிற பகுதிகளின் தசைகளை உடற்பயிற்சி செய்யலாம், மேலும் வலுப்படுத்தும் மற்றும் உடற்தகுதி நோக்கத்தை அடைய முடியும்.

உடற்பயிற்சி முறை: எடை மற்றும் இருக்கையை சரிசெய்து, பின்னர் இருக்கையில் உட்கார்ந்து, கிடைமட்ட கைப்பிடியை இரு கைகளாலும் பிடித்து, பின்புறத்தின் தசைகளுடன் கீழே இழுப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், கீழே இழுக்கும்போது மூச்சு விடுங்கள், லாட்ஸ் உச்சத்தில் சுருங்குகிறது, சிறிது நேரம் இடைநிறுத்தப்பட்டு, மெதுவாக மீட்கவும், உள்ளிழுக்கவும், மேற்கண்ட செயல்களை மீண்டும் செய்யவும்.