வளைந்து கொடுக்கும் கைப்பிடியானது, சரிசெய்தலுக்கான தேவையை நீக்குவதோடு, பயனர்கள் தங்களின் உடல் அமைப்பு அல்லது இயக்க விருப்பத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான முறையில் நகரவும் அனுமதிக்கிறது.
சுழலும் கைப்பிடிகள், டம்பெல் கர்ல் முதல் ஹேமர் கர்ல் வரை பலவிதமான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய அனுமதிக்கின்றன. இந்தத் தனித்துவமான கைப்பிடிகள், மாறுபட்ட பயன்பாடுகளுக்கு ஏற்பத் தானாகவே சுழல்கின்றன.
முன்கையின் நீளங்களும் முழங்கைப் பட்டைகளும், சீரான முழங்கை நிலையைப் பராமரிப்பதற்கு ஒரு வழிகாட்டியாக அமைகின்றன.