பின் செலக்ஷன் பெக்டோரல் மெஷின், மார்புத் தசைகளில் வலிமையை வளர்ப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தப் பயிற்சியில், தனித்தனியாக இயங்கும் இரண்டு நெம்புகோல்களை அழுத்துவதன் மூலம் கைகளைத் திறந்து மூட வேண்டும். எடை அடுக்கு மூலம் எதிர்ப்பு சக்தி வழங்கப்படுகிறது, இது ஒவ்வொரு வகை பயனருக்கும் ஏற்றவாறு பணிச்சுமையை சரிசெய்ய உதவுகிறது. எடை அடுக்குகளுக்கு இடையில் சிக்கிக்கொள்ளாத, முன் இறுக்கப்பட்ட கேபிளுடன் கூடிய புதிய எடை அடுக்கு பின் இருப்பதால், இந்த இயந்திரத்தில் சுமையைத் தேர்ந்தெடுப்பது இப்போது எளிதாகியுள்ளது.