இந்தத் தொடரில் ஒரு தொழில்முறை பயிற்சிப் பாதை உள்ளது, முதுகு தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி, கிழியாத நுரை மெத்தையைப் பயன்படுத்துதல், அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் தேய்ந்து போகாது, பிரகாசமான கருப்பு அக்ரிலிக் பாதுகாப்பு உபகரணங்களை மிகவும் உயர்தரமாகக் காட்டுகிறது. பல செயல்பாட்டு, தனிப்பயன்-வடிவமைக்கப்பட்ட லேட் இயந்திரம் மேல் மூட்டுகள் மற்றும் லேடிசிமஸ் டோர்சி தசைகளை உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து பாதுகாப்பான, பயனுள்ள வழியில் வேலை செய்வதற்கு ஏற்றது.