வீட்டு உபயோக உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் பிரபலமான கார்டியோ உடற்பயிற்சி இயந்திரம் படகோட்டுதல் இயந்திரம் MND-CC08 மடிக்கக்கூடிய ஏர் ரோவர்

காற்று எதிர்ப்பு படகோட்டுதல் இயந்திரம் கால் தசைகள், இடுப்பு மற்றும் முழு உடலையும் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும். கால்களை மெலிதாக்குங்கள், இது டிரெட்மில் + நீள்வட்ட இயந்திரம் + வயிற்று தசை பலகை ஆகியவற்றின் விளைவுக்கு சமம். உட்கார்ந்த உடற்பயிற்சி முழங்கால்களை காயப்படுத்தாமல் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.

பலன்:

1. படகோட்டுதல் நுரையீரலின் ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் திறனை திறம்பட மேம்படுத்தும்.

2. ரோயிங் இயந்திரம் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற திறனை மேம்படுத்தி, உடல் கொழுப்பை எரிப்பதையும் வெளியிடுவதையும் ஊக்குவிக்கும்.

3. ரோயிங் இயந்திரத்தின் வலிமையை தானே கட்டுப்படுத்த முடியும், மேலும் பாதுகாப்பு அதிகமாக உள்ளது.