காற்றுத் தடுப்பு துடுப்புப் பயிற்சி இயந்திரம் கால் தசைகள், இடுப்பு மற்றும் முழு உடலுக்கும் உடற்பயிற்சி அளிக்கும். இது கால்களை மெலிதாக்குகிறது, இது டிரெட்மில் + எலிப்டிகல் இயந்திரம் + வயிற்றுத் தசைப் பலகை ஆகியவற்றின் விளைவுக்குச் சமமானது. முழங்கால்களுக்கு வலி ஏற்படாமல், உட்கார்ந்தபடியே நீண்ட நேரம் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.
பயன்:
1. படகு ஓட்டுதல், நுரையீரல்கள் ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் திறனைத் திறம்பட மேம்படுத்தும்.
2. துடுப்புப் பயிற்சி இயந்திரம், அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றத் திறனை மேம்படுத்தி, உடல் கொழுப்பை எரித்து வெளியேற்றுவதை ஊக்குவிக்கும்.
3. துடுப்புப் பயிற்சி இயந்திரத்தின் வலிமையைத் தானாகவே கட்டுப்படுத்த முடியும், மேலும் பாதுகாப்பும் அதிகமாக உள்ளது.