உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் ஜிம் இயந்திரம் தசை பயிற்சி இயந்திரம் MND X001 முழங்கால் தூக்கும் ரேக்

உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் ஜிம் இயந்திரம் தசைப் பயிற்சி இயந்திரம் MND X001 முழங்கால் தூக்கும் ரேக் சிறப்புப் படம்
  • உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் ஜிம் இயந்திரம் தசை பயிற்சி இயந்திரம் MND X001 முழங்கால் தூக்கும் ரேக்

விவரக்குறிப்பு அட்டவணை:

விவரக்குறிப்பு அறிமுகம்:


தயாரிப்பு விவரம்

தயாரிப்பு குறிச்சொற்கள்

தயாரிப்பு விவரங்கள்

图层 38

முழங்கை உராய்வைக் குறைக்கவும்

மனித தேவைகளுக்குப் பொருந்தும்

图层 39

ஜூமன் கை ஆதரவு

உயர்தரம்

图层 40

இடுப்பு ரப்பர் பேட்

இடுப்புக்கு பாதுகாப்பு அளிக்கிறது 

图层 41

Q235 எஃகு

நிலையான ஆதரவு

தயாரிப்பு அம்சங்கள்

முழங்கால் தூக்கும் பயிற்சி சாதனம் முக்கியமாக மேல் கைகளின் பல்வேறு தசை குழுக்களுக்குப் பயிற்சி அளிக்கப் பயன்படுகிறது. இது வீட்டிற்குள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு ஏற்ற ஒரு வழக்கமான உடற்பயிற்சிக் கருவியாகும். இது உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்தகுதியில் தெளிவான பலனை அளிக்கிறது. நீண்டகாலப் பயன்பாடு, மேல் கைகளின் தசைகளில் அழகான வளைவுகளை உருவாக்கும்.
 
வழிமுறைகள்:
1. இரண்டு கம்பிகளுக்கு இடையேயான தூரம் தோள்களை விட அகலமாக இருப்பது நல்லது. நேராக நீட்டிய கை ஆதரவை உருவாக்கும் வகையில் இரு கைகளாலும் கம்பியைப் பிடித்து, மார்பை உயர்த்தி, வயிற்றை உள்ளிழுக்கவும். கால்களைத் தளர்த்தித் தொய்வடையச் செய்ய, அவற்றை நேராகவும் நெருக்கமாகவும் வைக்கவும்.
 
2. மூச்சை வெளியேற்றி, உங்கள் முழங்கைகளையும் கைகளையும் வளைத்து, கைகள் மிகக் குறைந்த நிலைக்கு வளையும் வரை உடலைக் கீழே இறக்கவும். தலையை முன்னோக்கி இழுத்து, முழங்கைகளை வெளிப்புறமாக மடக்கவும், இதன் மூலம் பெக்டோரலிஸ் மேஜர் தசை முழுமையாக நீட்டப்பட்டு விரிவடையும்.
 
3. உடனடியாக மூச்சை உள்ளிழுத்து, மார்புத் தசையை திடீரென சுருக்கி இரு கைகளையும் தாங்கவும், இதனால் கைகள் முழுமையாக நேராகும் வரை உடல் உயரும்.
 
4. மேல் கை கம்பியின் கிடைமட்ட நிலையைத் தாண்டும்போது, ​​இடுப்பு சற்றே பின்னோக்கி இழுக்கப்பட்டு, உடல் 'தலையைக் குனிந்து மார்பைப் பிடித்திருக்கும்' நிலையில் இருக்கும்.
 
5. கைகள் நேராக இருக்கும்போது, ​​பெக்டோரலிஸ் மேஜர் தசை முழுமையாகச் செயல்படுகிறது.
 

 

பிற மாடல்களின் அளவுரு அட்டவணை

மாதிரி எம்என்டி-எக்ஸ்800 எம்என்டி-எக்ஸ்800
பெயர் சர்ஃபிங் இயந்திரம்
N. எடை 260 கிலோ
விண்வெளிப் பகுதி 2097 * 1135 * 1447மிமீ
தொகுப்பு மரப்பெட்டி
மாதிரி எம்என்டி-எக்ஸ்300ஏ எம்என்டி-எக்ஸ்300ஏ
பெயர் ஆர்க் பயிற்சியாளர்
N. எடை 150 கிலோ
விண்வெளிப் பகுதி 1900*980*1650MM
தொகுப்பு மரப்பெட்டி
மாதிரி எம்என்டி-எக்ஸ்600பி எம்என்டி-எக்ஸ்600பி
பெயர் வணிக டிரெட்மில்
N. எடை 201 கிலோ
விண்வெளிப் பகுதி 2339*924*1652மிமீ
தொகுப்பு மரப்பெட்டி+அட்டைப்பெட்டி
மாதிரி எம்என்டி-எக்ஸ்500பி எம்என்டி-எக்ஸ்500பி
பெயர் வணிக டிரெட்மில்
N. எடை 158 கிலோ
விண்வெளிப் பகுதி 2110*980*1740மிமீ
தொகுப்பு மரப்பெட்டி
மாதிரி எம்என்டி-எக்ஸ்700 எம்என்டி-எக்ஸ்700
பெயர் 2 இன் 1 க்ராலர் டிரெட்மில்
N. எடை 260 கிலோ
விண்வெளிப் பகுதி 2070*950*1720MM
தொகுப்பு மரப்பெட்டி+அட்டைப்பெட்டி
மாதிரி எம்என்டி-எக்ஸ்600ஏ எம்என்டி-எக்ஸ்600ஏ
பெயர் வணிக டிரெட்மில்
N. எடை 201 கிலோ
விண்வெளிப் பகுதி 2339*924*1652மிமீ
தொகுப்பு மரப்பெட்டி+அட்டைப்பெட்டி
மாதிரி எம்என்டி-எக்ஸ்500ஏ எம்என்டி-எக்ஸ்500ஏ
பெயர் வணிக டிரெட்மில்
N. எடை 158 கிலோ
விண்வெளிப் பகுதி 2110*980*1740மிமீ
தொகுப்பு மரப்பெட்டி
மாதிரி எம்என்டி-எக்ஸ்500டி எம்என்டி-எக்ஸ்500டி
பெயர் வணிக டிரெட்மில்
N. எடை 158 கிலோ
விண்வெளிப் பகுதி 2110*980*1740மிமீ
தொகுப்பு மரப்பெட்டி
மாதிரி எம்என்டி-ஒய்500ஏ எம்என்டி-ஒய்500ஏ
பெயர் தானாக இயங்கும் டிரெட்மில்
N. எடை 145 கிலோ
விண்வெளிப் பகுதி 2120*900*1350மிமீ
தொகுப்பு மரப்பெட்டி
மாதிரி எம்என்டி-ஒய்500பி எம்என்டி-ஒய்500பி
பெயர் தானாக இயங்கும் டிரெட்மில்
N. எடை 145 கிலோ
விண்வெளிப் பகுதி 2120*900*1350மிமீ
தொகுப்பு மரப்பெட்டி
  • முந்தையது:
  • அடுத்து:

    • தொடர்புடைய தயாரிப்புகள்