கத்தாரில் நடைபெறும் உலகக் கோப்பையின் பிரபலத்துடன், உடற்பயிற்சி மீதான ஆர்வமும் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. இதே பொழுதுபோக்கின் காரணமாக, உலகெங்கிலும் கால்பந்து மீதான ஆர்வம் தூண்டப்படுகிறது. தசையழகும் அழகான இளைஞர்களைப் பார்க்கும்போது, அவர்களிடம் அதிக ஆரோக்கியத்தையும் நம்பிக்கையையும் நாம் காண்கிறோம். கால்பந்து வீரர்கள் வலிமை மற்றும் தசையை உருவாக்கும் பயிற்சிகளையும், உடலைத் தளர்த்தும் ஏரோபிக் பயிற்சிகளையும் அதிக அளவில் செய்கிறார்கள்.
வழக்கமான ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை மேம்படுத்தி, அதன் மூலம் புதிய கொரோனா வைரஸ் தொற்றை ஓரளவிற்குத் தடுக்கும். உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப வெவ்வேறு அளவிலான உடற்பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள், முக்கியமாக லேசாக வியர்க்கும்படி செய்யுங்கள். உடற்பயிற்சியின் போது போதுமான அளவு தண்ணீர் அருந்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் தசை சேதத்தைத் தடுக்க உடற்பயிற்சிக்கு முன் உடலைத் தயார் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஏரோபிக் உடற்பயிற்சிகளில் ஜாகிங், ஸ்டெப்பர்ஸ், சைக்கிளிங், சிட்-அப்ஸ், புஷ்-அப்ஸ், யோகா, ஏரோபிக்ஸ், டாய் சீ மற்றும் பல அடங்கும். இன்று நாங்கள் எங்கள் தொழிற்சாலையிலிருந்து MND-X200B என்ற படிக்கட்டு இயந்திரத்தை அறிமுகப்படுத்தப் போகிறோம், இது ஆசியா, லத்தீன் அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவில் உள்ள பல நாடுகளுக்கு அதிக அளவில் விற்கப்பட்டுள்ளது. இந்த படிக்கட்டு ஏறும் கருவியின் சிறிய அளவு காரணமாக, நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டை வாங்கி வீட்டில் வைத்துக்கொண்டு, உங்கள் குடும்பத்துடன் சேர்ந்து அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்யலாம். ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக உணர்வீர்கள்.
தொழில்நுட்ப விவரங்கள்
நிகர எடை: 206 கிலோ
பரிமாணங்கள்: 1510*780*2230மிமீ
பேக்கிங் அளவு: 1365*920*1330மிமீ
படியின் பயனுள்ள அகலம்: 560 மிமீ
இயக்க முறை: மோட்டார் மூலம் இயக்கப்படுகிறது
மோட்டார் விவரக்குறிப்பு: AC220V - 2HP 50HZ
20 அடி GP: 8 அலகுகள்
40 அடி தலைமையகம்: 32 அலகுகள்
செயல்பாட்டுக் காட்சி: நேரம், ஏறும் உயரம், கலோரிகள், அடிகள், இதயத் துடிப்பு
தேர்வு செய்ய இரண்டு வண்ணங்கள்:
பயன்பாட்டு முறை
1. உங்கள் இடுப்பின் வலிமையை உணர இரண்டு அடிகள் எடுத்து வைக்கவும். பிட்டத்தசையை முழுமையாகத் தூண்டி, உங்கள் வேகத்திற்கு ஏற்றவாறு வேகத்தைச் சரிசெய்யவும் (குறிப்பு: முழு உள்ளங்காலையும் பெடலில் மிதிக்க வேண்டும், குதிகாலைத் தரையில் ஊன்றக் கூடாது).
2. பக்கவாட்டில் நின்று குறுக்காக அடியெடுத்து வையுங்கள். இதன் மூலம் பிட்டத்தின் மேல்புறத் தசை மற்றும் வெளி விளிம்பு ஆகிய இரண்டிற்கும் பயிற்சி அளிக்கலாம். பயிற்சியின் தொடக்கத்தில் ஒரு கட்டத்தின் மீது அடியெடுத்து வைக்கலாம், பின்னர் நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு இரண்டு கட்டங்களின் மீது அடியெடுத்து வைக்கலாம். பிட்டத்தின் வெளி விளிம்பு அதிக விசையை உருவாக்கும், இது பிட்டத்தின் இருபுறமும் உள்ள பள்ளத்தை நிரப்ப உதவும்.
இந்த படிக்கட்டு ஏறும் கருவியால், நடக்கும் வேகத்தை விட அதிக வேகம் எடுக்காமலேயே, மிகக் குறைந்த நேரத்தில் அதே தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய முடியும். இந்த இயந்திரம் உயிரியல் இயக்கவியல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை இயற்கையாகக் கையாளுவதில் அதிக கவனம் செலுத்துவதால், கிட்டத்தட்ட எந்தவொரு உடற்பயிற்சி இலக்கிற்கும் ஏற்றவாறு இதன் முடிவுகளைப் பெற முடியும். மேம்பட்டவர்கள் முதல் ஆரம்பநிலையாளர்கள் வரை, உடலை உறுதியாக்கி செதுக்குவது முதல் இதய இரத்த நாள அமைப்பைப் பக்குவப்படுத்திப் பயிற்சி அளிப்பது வரை, பயனர்கள் தங்கள் நேரத்திற்கும் முயற்சிக்கும் உரிய முழுப் பலனைப் பெறுகிறார்கள்.
பதிவிட்ட நேரம்: டிசம்பர்-16-2022