கத்தாரில் உலகக் கோப்பையின் பிரபலத்துடன், உடற்பயிற்சி பயிற்சிக்கான உற்சாகம் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. அதே பொழுதுபோக்கு காரணமாக, உலகின் கால்பந்து உற்சாகம் பற்றவைக்கப்படுகிறது. தசை அழகான தோழர்களைப் பார்க்கும்போது, அதிக ஆரோக்கியத்தையும் நம்பிக்கையையும் காண்கிறோம். கால்பந்து வீரர்கள் நிறைய வலிமை மற்றும் தசைக் கட்டிடம் மற்றும் ஏரோபிக் தளர்த்தும் பயிற்சி செய்கிறார்கள்.
வழக்கமான ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி உடலின் குறிப்பிட்ட அல்லாத நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், இதன் மூலம் புதிய கொரோனவைரஸால் தொற்றுநோயை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு தடுக்கும். உங்கள் தனிப்பட்ட நிலைமைக்கு ஏற்ப வேறு அளவு உடற்பயிற்சியைத் தேர்வுசெய்க, முக்கியமாக சற்று வியர்த்தல். உடற்பயிற்சியின் போது தண்ணீரை நிரப்ப கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் தசை சேதத்தைத் தடுக்க உடற்பயிற்சிக்கு முன் சூடாக கவனம் செலுத்துங்கள். ஏரோபிக் பயிற்சிகள் பின்வருமாறு: ஜாகிங், ஸ்டெப்பர்கள், சைக்கிள் ஓட்டுதல், சிட்-அப்கள், புஷ்-அப்கள், யோகா, ஏரோபிக்ஸ், தை சி மற்றும் பல. இன்று நாம் எங்கள் தொழிற்சாலையிலிருந்து ஒரு படிக்கட்டு இயந்திர MND-X200B ஐ அறிமுகப்படுத்தப் போகிறோம், இது ஆசியா, லத்தீன் அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவில் உள்ள பல நாடுகளுக்கு பெரிய அளவில் விற்கப்படுகிறது. படிக்கட்டு ஏறுபவரின் சிறிய அளவு காரணமாக, நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்க ஒன்று அல்லது இரண்டு வாங்கலாம், மேலும் உங்கள் குடும்பத்தினருடன் ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்யலாம். ஒவ்வொரு நாளும் சில உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக உணருவீர்கள்.
தொழில்நுட்ப விவரங்கள்
NW எடை: 206 கிலோ
பரிமாணங்கள்: 1510*780*2230 மிமீ
பொதி அளவு: 1365*920*1330 மிமீ
படி பயனுள்ள அகலம்: 560 மிமீ
இயக்கப்படும் பயன்முறை: மோட்டார் இயக்கப்படுகிறது
மோட்டார் விவரக்குறிப்பு: AC220V- -2HP 50Hz
20 அடி ஜிபி: 8units
40 அடி தலைமையகம்: 32units
செயல்பாட்டு காட்சி: நேரம், ஏறும் உயரம், கலோரிகள், படிகள், இதய துடிப்பு
தேர்வுக்கு இரண்டு வண்ணங்கள்:
பயன்பாட்டு முறை
1. உங்கள் இடுப்பின் வலிமையை உணர இரண்டு படிகள் எடுக்கவும். குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸை முழுமையாகத் தூண்டவும், உங்கள் சொந்த வேகத்திற்கு ஏற்ற வேகத்தை சரிசெய்யவும் (குறிப்பு: முழு ஒரே இடமும் மிதி மீது அடியெடுத்து வைக்கப்பட வேண்டும், மேலும் குதிகால் இடைநிறுத்தப்படக்கூடாது).
2. பக்கவாட்டாக நின்று குறுக்கு படி. குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ் மற்றும் பிட்டத்தின் வெளிப்புற விளிம்பு இரண்டையும் கடைப்பிடிக்கலாம். உடற்பயிற்சியின் தொடக்கத்தில் நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் காலடி எடுத்து வைக்கலாம், பின்னர் நீங்கள் திறமையான பிறகு இரண்டு கட்டங்களில் காலடி வைக்கலாம். பிட்டத்தின் வெளிப்புற விளிம்பும் அதிக சக்தியை உருவாக்கும், இது பிட்டத்தின் இருபுறமும் மனச்சோர்வை நிரப்ப முடியும்.
இந்த படிக்கட்டு ஏறுபவர் ஒரு நடைபயிற்சி வேகத்தை விட மிக வேகமாக செல்ல வேண்டிய அவசியமின்றி அதே தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளையும் ஒரு பகுதியிலேயே பெற முடியும். இந்த இயந்திரம் பயோமெக்கானிக்ஸ் மீது எவ்வளவு தீவிரமாக கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை இயற்கையாகவே கையாளுகிறது என்பதால், முடிவுகளை கிட்டத்தட்ட எந்தவொரு உடற்பயிற்சி இலக்குக்கும் ஏற்றவாறு இலக்கு வைக்கலாம். மேம்பட்ட முதல் ஆரம்பம் வரை, உடலை டோனிங் மற்றும் செதுக்குதல் வரை கண்டிஷனிங் மற்றும் இருதய அமைப்பைப் பயிற்றுவித்தல். பயனர்கள் தங்கள் நேரத்தையும் முயற்சியையும் அதிகம் பெறுகிறார்கள்.
இடுகை நேரம்: டிசம்பர் -16-2022