கத்தாரில் உலகக் கோப்பை பிரபலமடைந்ததோடு, உடற்பயிற்சி பயிற்சிக்கான உற்சாகமும் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. அதே பொழுதுபோக்கினால், உலக கால்பந்து ஆர்வமும் பற்றவைக்கிறது. தசைநார் அழகான ஆண்களைப் பார்த்து, அதிக ஆரோக்கியத்தையும் நம்பிக்கையையும் காண்கிறோம். கால்பந்து வீரர்கள் அதிக வலிமை மற்றும் தசையை கட்டியெழுப்புதல் மற்றும் ஏரோபிக் தளர்த்தும் பயிற்சியை மேற்கொள்கின்றனர்.
வழக்கமான ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி உடலின் குறிப்பிட்ட நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், இதன் மூலம் புதிய கொரோனா வைரஸால் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு தொற்றுநோயைத் தடுக்கலாம். உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப வேறுபட்ட உடற்பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், முக்கியமாக சிறிது வியர்வை. உடற்பயிற்சியின் போது தண்ணீரை நிரப்புவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், தசை சேதத்தைத் தடுக்க உடற்பயிற்சிக்கு முன் சூடாக கவனம் செலுத்துங்கள். ஏரோபிக் பயிற்சிகளில் பின்வருவன அடங்கும்: ஜாகிங், ஸ்டெப்பர்ஸ், சைக்கிள் ஓட்டுதல், சிட்-அப்கள், புஷ்-அப்கள், யோகா, ஏரோபிக்ஸ், டாய் சி மற்றும் பல. ஆசியா, லத்தீன் அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவில் உள்ள பல நாடுகளில் அதிக அளவில் விற்பனை செய்யப்பட்ட MND-X200B என்ற படிக்கட்டு இயந்திரத்தை எங்கள் தொழிற்சாலையில் இருந்து இன்று அறிமுகப்படுத்த உள்ளோம். படிக்கட்டு ஏறுபவர் சிறிய அளவில் இருப்பதால், நீங்கள் வீட்டில் வைத்துக்கொள்ள ஒன்று அல்லது இரண்டை வாங்கலாம், மேலும் உங்கள் குடும்பத்துடன் சேர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யலாம். ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள்.
தொழில்நுட்ப விவரங்கள்
NW எடை: 206kg
பரிமாணங்கள்: 1510*780*2230மிமீ
பேக்கிங் அளவு: 1365*920*1330மிமீ
படி பயனுள்ள அகலம்: 560 மிமீ
இயக்கப்படும் முறை: மோட்டார் இயக்கப்படுகிறது
மோட்டார் விவரக்குறிப்பு: AC220V- -2HP 50HZ
20 அடி GP: 8 அலகுகள்
40 அடி தலைமையகம்: 32 அலகுகள்
செயல்பாட்டுக் காட்சி: நேரம், ஏறும் உயரம், கலோரிகள், படிகள், இதயத் துடிப்பு
தேர்வுக்கு இரண்டு வண்ணங்கள்:
பயன்பாட்டு முறை
1. உங்கள் இடுப்பின் வலிமையை உணர இரண்டு படிகளை எடுக்கவும். குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸை முழுவதுமாகத் தூண்டி, உங்கள் சொந்த வேகத்திற்கு ஏற்றவாறு வேகத்தை சரிசெய்யவும் (குறிப்பு: முழு அடிப்பகுதியும் மிதியில் மிதிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் குதிகால் இடைநிறுத்தப்படக்கூடாது).
2. பக்கவாட்டில் நின்று படியை கடக்கவும். குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ் மற்றும் பிட்டத்தின் வெளிப்புற விளிம்பு இரண்டையும் பயிற்சி செய்யலாம். பயிற்சியின் தொடக்கத்தில் நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் அடியெடுத்து வைக்கலாம், பின்னர் நீங்கள் திறமையான பிறகு இரண்டு கட்டங்களில் அடியெடுத்து வைக்கலாம். பிட்டத்தின் வெளிப்புற விளிம்பும் அதிக சக்தியை உருவாக்கும், இது பிட்டத்தின் இருபுறமும் உள்ள மன அழுத்தத்தை நிரப்பும்.
இந்த படிக்கட்டு ஏறுபவர், நடைப்பயிற்சியை விட மிக வேகமாக செல்ல வேண்டிய அவசியமின்றி, அதே தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளை சிறிது நேரத்தில் பெற முடியும். இந்த இயந்திரம் பயோமெக்கானிக்ஸில் எவ்வளவு தீவிரமாக கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை இயற்கையாகவே கையாளுகிறது என்பதால், ஏறக்குறைய எந்த உடற்பயிற்சி இலக்கிற்கும் ஏற்றவாறு முடிவுகளை இலக்காகக் கொள்ளலாம். மேம்பட்டவர்கள் முதல் ஆரம்பநிலை வரை, உடலை டோனிங் செய்வது மற்றும் செதுக்குவது முதல் இருதய அமைப்பை சீரமைத்தல் மற்றும் பயிற்சி செய்வது வரை. பயனர்கள் தங்கள் நேரத்தையும் முயற்சியையும் அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
இடுகை நேரம்: டிசம்பர்-16-2022