தொழில்நுட்ப விவரங்கள்
எண்.PL36B
அளவு: W 1655 × L 1415 × H 2085
பிரேம்: வகை 100 x 50 x 3T பிளாட் ஓவல் குழாய்
தயாரிப்பு விளக்கம்
1. தட்டுடன் எடை கட்டுப்பாடு.
2. முதுகு தசைகளின் தூண்டுதல்.
3. ஏர் ஸ்பிரிங் வகை நாற்காலி சரிசெய்தல்.
4. இயக்கத்தின் போது, அச்சின் மையம் வெளிப்புறத்தில் இருக்கும், எனவே ஸ்கேபுலாவை சுழற்றுங்கள்.
லேசான முதுகு தசைகளைப் பயிற்றுவிப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- வண்ணமயமான பூச்சு மற்றும் துரு எதிர்ப்பு இரட்டை அடுக்கு பூச்சு
-ஒரு யூனிட்டுக்கு USD438 மட்டுமே விற்கப்பட்டது.
தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
கீழே இழுக்கும்போது, தோள்பட்டை தசைகள் தளர்த்தப்பட வேண்டும், மேலும் அசைவுகள் மீட்டெடுக்கப்படும்போது தோள்களை குலுக்க வேண்டாம், இது லாடிசிமஸ் டோர்சி தசையின் சக்தியைப் பாதிக்கும்; உடல் முன்னும் பின்னுமாக ஆடக்கூடாது, மேலும் உடல் எப்போதும் தரையில் செங்குத்தாக ஒரு நிலையை பராமரிக்க வேண்டும்.
இயக்க தாளத்தின் நியாயமான கட்டுப்பாட்டில் கவனம் செலுத்துங்கள். இயக்கம் மீட்டெடுக்கப்படும்போது, லாடிசிமஸ் டோர்சி தசை இயக்க மீட்டெடுப்பைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுகிறது, முற்றிலும் தளர்வான நிலை மீட்டெடுப்பிற்குப் பதிலாக, இது தோள்பட்டை மூட்டு மற்றும் மணிக்கட்டு மூட்டுக்கு எளிதில் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-24-2022