உடற்பயிற்சி நிபுணர்களுக்கான MND-HA09 மொத்த விற்பனை ஸ்மித் ஸ்குவாட்டிங் இயந்திரம்/ஸ்க்வாட் ரேக்

சில பாடிபில்டர்களின் கூற்றுப்படி, தசை வளர்ச்சியைப் பெறுவதற்கு இதுவே சிறந்த இயந்திரம். அதே நேரத்தில், இந்த சிமுலேட்டர் அதன் பாதுகாப்பிற்காகப் பிரபலமானது. பயிற்சியின் போது, ​​விளையாட்டு வீரர் தனது கையை லேசாகத் திருப்புவதன் மூலம் பார்பெல்லை எந்த உயரத்திலும் நிலைநிறுத்த முடியும். இந்த சிமுலேட்டர்களில் எந்தெந்த தசை குழுக்களுக்குப் பயிற்சி அளித்து அவற்றை அதிகரிக்கலாம்? தசைகளின் வடிவத்தை மேம்படுத்தவும் அவற்றின் அளவை அதிகரிக்கவும் வலிமைப் பயிற்சி உபகரணங்கள் தேவைப்படுகின்றன. அவற்றை பிளாக், ஃப்ரீ வெயிட்ஸ் அல்லது சொந்த எடையின் கீழ் பயன்படுத்தலாம்.

ஃப்ரீ வெயிட் இயந்திரங்களை, டம்பெல்ஸ், வெயிட்டுகள் மற்றும் டிஸ்க்குகளை சேமித்து வைப்பதற்கான ரேக்குகளுக்கு அருகில் உள்ள எல்லைப் பகுதியில் வைப்பது சிறந்தது. தேவையான எடையை அமைப்பதற்காக, அரங்கத்தின் வாடிக்கையாளர்கள் சுமைக்காக வெகுதூரம் செல்ல வேண்டியிருக்காது.

ஃப்ரீ வெயிட்ஸுக்கு அருகில், அவற்றின் சொந்த எடையைக் கொண்ட உடற்பயிற்சி இயந்திரங்களும் உள்ளன. ஹைப்பர் எக்ஸ்டென்ஷன் அல்லது வயிற்றுப் பயிற்சிகள் செய்யும்போது, ​​விளையாட்டு வீரர்கள் எடைகளை (டிஸ்க்குகள் மற்றும் டம்பெல்ஸ்) பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.