ஹேமர் ஸ்ட்ரெங்த் கருவி, உடல் எப்படி நகர வேண்டுமோ அப்படி நகர்த்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது செயல்திறன் வலிமை பயிற்சியை வழங்கும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் பலன்கள் கிடைக்கும். ஹேமர் ஸ்ட்ரெங்த் பிரத்தியேகமானது அல்ல, இது வேலையில் ஈடுபட விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்றது.
பிளேட்-லோடட் ஐசோ-லேட்டரல் ஹை ரோ மனித இயக்கத்திலிருந்து உருவாக்கப்பட்டது. தனித்தனி எடை கொம்புகள் சமமான வலிமை வளர்ச்சி மற்றும் தசை தூண்டுதல் வகைக்கு சுயாதீனமான வேறுபட்ட மற்றும் ஒன்றிணைக்கும் இயக்கங்களை ஈடுபடுத்துகின்றன. இது மற்ற இயந்திரங்களால் எளிதில் நகலெடுக்க முடியாத ஒரு உடற்பயிற்சிக்கான சாய்வு அழுத்தத்தை வேறுபடுத்தும் ஒரு தனித்துவமான இயக்க பாதையை வழங்குகிறது.