MND-FS33 நாகரீகமான விளையாட்டு லாங் புல் ஜிம் உபகரணங்கள்

இந்த பயிற்சி லாட்களுக்கு சிறந்தது, ஏனெனில் இது வரிசைக்கு மேல் வளைந்ததைப் பிரதிபலிக்கிறது. இங்கே பெரிய வித்தியாசம் என்னவென்றால், நீங்கள் உட்கார்ந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள், இது கீழ் முதுகின் தசைகளை உயர்த்துவதற்கு உதவுவதை நீக்குகிறது. இதன் பொருள் எடையை உயர்த்த உங்கள் லேட்ஸைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் உண்மையிலேயே தேர்ச்சி பெறலாம். அமர்ந்திருக்கும் வரிசையின் இந்த மாறுபாட்டை பல பிடிகள் மற்றும் உபகரணங்களுடன் செயல்படுத்தலாம்.

லாங் புல் மேல் உடல் வலிமையை வளர்ப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஜிம்மிற்கான எங்கள் கேபிள் இணைப்புகளுடன், நீங்கள் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகளின் வரம்பு மிகப்பெரியது.

லாங் புல் ட்ரெய்னரின் இருக்கையை எளிதாக அணுகுவதற்காக உயர்த்தலாம். கூடுதல் பெரிய பெடல்கள் அனைத்து உடல் வகைகளையும் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு இடமளிக்கும். மீடியம் புல் பொசிஷன் பயனரை நேரான பின் நிலையை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது. கைப்பிடிகளை எளிதாக ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தலாம்.

மேல் உடல் மற்றும் பின்புறம் உட்கார்ந்து உடற்பயிற்சி.