ஹேமர் ஸ்ட்ரெங்த் செலக்ட் லெக் கர்ல் என்பது வலிமை பயிற்சி முன்னேற்றத்தின் ஒரு அடிப்படை பகுதியாகும். இடுப்பு மற்றும் மார்புப் பட்டைகளுக்கு இடையிலான மாறுபட்ட கோணம் கீழ்-முதுகின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் சரிசெய்யக்கூடிய தொடக்க நிலை ஐந்து வெவ்வேறு தொடக்க புள்ளிகளை வழங்குகிறது. ஹேமர் ஸ்ட்ரெங்த் செலக்ட் வரிசையில் உள்ள 22 துண்டுகள் ஹேமர் ஸ்ட்ரெங்த் உபகரணங்களுக்கு ஒரு வரவேற்கத்தக்க அறிமுகத்தை வழங்குகின்றன.
உயர்மட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் இதுபோன்ற பயிற்சி பெற விரும்புவோருக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட கரடுமுரடான வலிமை பயிற்சி உபகரணங்கள். 25 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, உயர் மட்டத்தில் போட்டியிடும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் சிறந்த கல்லூரி மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளி தடகளத் திட்டங்களால் ஹேமர் ஸ்ட்ரெங்த் உபகரணங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
ஹேமர் ஸ்ட்ரெங்த் கருவி, உடல் எப்படி நகர வேண்டுமோ அப்படி நகர்த்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது செயல்திறன் வலிமை பயிற்சியை வழங்கும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் பலன்கள் கிடைக்கும். ஹேமர் ஸ்ட்ரெங்த் பிரத்தியேகமானது அல்ல, இது வேலையில் ஈடுபட விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்றது.