MND-FM10 டெஜோ MND ஃபிட்னஸ் ஜிம் உபகரணம், சுத்தி போன்ற வலிமைப் பயிற்சி, உடற்கட்டமைப்பு, முழங்கை தசைகளை நீட்டும் இயந்திரம்

MND ஃபிட்னஸ் FM பின் லோட் செலக்ஷன் ஸ்ட்ரென்த் சீரிஸ் என்பது ஒரு தொழில்முறை வர்த்தக உடற்பயிற்சிக் கூட உபகரணமாகும். இது 50*80*T2.5mm சதுரக் குழாயை சட்டகமாகப் பயன்படுத்துகிறது. இது முக்கியமாக குறைந்த கட்டண உடற்பயிற்சிக் கூடங்களுக்குப் பொருந்தும். MND-FM10 அமர்ந்த நிலை டிரைசெப்ஸ் பயிற்சியில், டிரைசெப்ஸின் முதன்மைச் செயல்பாடு முன்கையை நீட்டுவது அல்லது கையை நேராக்குவது ஆகும். டிரைசெப்ஸ் பிராக்கியின் மற்ற செயல்பாடுகளில் மேல் கையை உள்நோக்கி இழுப்பதும், மேல் கையை நீட்டுவதும் அடங்கும். டிரைசெப்ஸ் தசைக்கு ரேடியல் நரம்பு மூலம் நரம்பூட்டம் அளிக்கப்படுகிறது, இது கையின் பின்புறம் வழியாகக் கீழ்நோக்கி நீண்டுள்ளது. வலிமையான மற்றும் பெரிய டிரைசெப்ஸை உருவாக்குகிறது; டிரைசெப்ஸின் நீண்ட பகுதியை இலக்காகக் கொள்ள இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்; மற்ற டிரைசெப்ஸ் தனிப் பயிற்சிகளை விட அதிக எடையைத் தூக்க முடியும்; இந்தப் பயிற்சியை அமர்ந்த நிலையில் செய்வதால் சமநிலைச் சவால்கள் நீக்கப்பட்டு, டிரைசெப்ஸில் கவனம் செலுத்த முடிகிறது.

1. டிரைசெப்ஸின் முக்கிய செயல்பாடு தள்ளுவது ஆகும்;

2. டெல்டாய்டு தசையின் முக்கிய செயல்பாடு, கையை முன்புறம், பக்கவாட்டு, பின்புறம் மற்றும் கீழ்ப்புறம் ஆகிய வழிகளில் மேல்நோக்கித் தூக்குவதாகும்;

3. கனமான பொருட்களைத் தூக்கும்போது எந்தத் தசைகள் அதிகபட்ச விசையைப் பயன்படுத்துகின்றன என்பது, உடனடித் தள்ளுதல், இழுத்தல் மற்றும் தூக்குதல் ஆகிய செயல்களைப் பொறுத்து அமைகிறது;

4. நேரான குத்துக்களில், நிச்சயமாக, டிரைசெப்ஸ் தசைகளிலிருந்து அதிக விசை செலுத்தப்படுகிறது.