MND-FH28 கமர்ஷியல் ஜிம் உபகரணங்கள் பின் சுமை தேர்வு ஃபிட்னஸ் ஸ்ட்ரெங்த் மெஷின் ட்ரைசெப்ஸ் நீட்டிப்பு

கேபிள் டிரைசெப் நீட்டிப்பு—கேபிள் ரோப் டிரைசெப்ஸ் புஷ் டவுன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது—ஒரு பயனுள்ள டிரைசெப்ஸ் உடற்பயிற்சி ஆகும். ட்ரைசெப்ஸ் நீட்டிப்பு என்பது ஒரு எடை இயந்திரம் மூலம் மேல் கையின் பின்புறத்தில் உள்ள தசையை வேலை செய்ய நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு பயிற்சியாகும். பெயர் குறிப்பிடுவது போல, ட்ரைசெப்ஸ் நீட்டிப்பு, மேல் கையின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ள ட்ரைசெப்ஸ் தசையை குறிவைக்கிறது. சரியாகச் செய்தால், ட்ரைசெப்ஸ் நீட்டிப்பு உங்கள் மேல் கையின் பின்புறத்தை வலுப்படுத்தவும் தொனிக்கவும் உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு கேபிள் அமைப்பைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் முக்கிய தசைகளை நீங்கள் வேலை செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம்.