MND-FH26 ஃபேக்டரி ஜிம் உபகரணங்கள் பின் சுமை தேர்வு உடற்தகுதி & உடல் கட்டமைப்பில் அமர்ந்திருக்கும் டிப் மெஷின்

முக்கியமாக ட்ரைசெப்ஸ் ப்ராச்சி தசை மற்றும் செரட்டஸ் முன்புற தசையை ஆக்சிலியரியாக வேலை செய்வதற்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உபகரணங்களை பின் செய்யவும்.உடற்பயிற்சி செய்பவர், பொருத்தமான எடையைத் தேர்ந்தெடுத்த பிறகு, ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பக்கங்களிலும் செயல்படும் கைப்பிடிகளை அழுத்துவதன் மூலம் மேல் கை மற்றும் உடற்பகுதியின் தசையை திறம்பட செயல்படுத்த முடியும்.