MND-FB தொடர் புல்-டவுன் டிரெய்னர், வழக்கமான ஹை-புல் டிரெய்னரிலிருந்து மாறுபட்டு, ஒரு உயிரியல் இயந்திரவியல் வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது; இது ஒரு பிளவுபட்ட இயக்கப் பாதையை வழங்குகிறது. வெவ்வேறு பயிற்சியாளர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் வகையில், பயனர்கள் ஒரே நேரத்தில் ஒற்றைக் கை பயிற்சி அல்லது இரட்டைக் கை பயிற்சியை மேற்கொள்ளலாம்.
இந்தப் புதிய இயக்க முறை மிகவும் இயல்பானதாகவும் திறமையானதாகவும் இருப்பதால், உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் தரப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் வசதியான இயக்க நிலையைப் பெற முடிகிறது.
உடற்பயிற்சி கண்ணோட்டம்:
சரியான எடையைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் விரல் நுனிகள் கைப்பிடியைத் தொடுமாறு இருக்கையைச் சரிசெய்யவும். தொடைப் பட்டையை உங்கள் தொடையின் மேற்பகுதியைத் தொடும் வரை கீழ்நோக்கிச் சரிசெய்யவும். கைப்பிடியை இரு கைகளாலும் பிடித்து, மீண்டும் உட்காரும் நிலைக்குத் திரும்பவும். உங்கள் கைகளை நீட்டத் தொடங்குங்கள், முழங்கைகள் சற்றே வளைந்திருக்கட்டும். கைப்பிடியை மெதுவாகக் கன்னம் வரை கீழே இழுக்கவும். மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் செயல்களுக்கு இடையில் எதிர் எடையில் மோதுவதைத் தவிர்க்க, மெதுவாக ஆரம்ப நிலைக்குத் திரும்பவும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் முறையை மாற்றவும். இருபக்க, ஒருபக்க அல்லது மாறி மாறி செய்யும் கை அசைவுகள் மூலம் உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்துங்கள். உந்தத்தை உருவாக்க கனமான சுமைகளைத் தள்ளும்போது உங்கள் உடலை அசைப்பதைத் தவிர்க்கவும். கைப்பிடியைப் பின்னோக்கி இழுப்பதைத் தவிர்க்கவும். கைப்பிடியைச் சுழற்றி, கழுத்தின் ஆரம்ப நிலையை மாற்றவும். உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் முதுகெலும்பை நேராக வைத்திருங்கள்.
தொடர்புடைய உடற்பயிற்சி குறிப்புச் சுட்டிகள், உடல் நிலை மற்றும் அசைவுகள் குறித்த படிப்படியான வழிமுறைகளை வழங்குகின்றன.
MND-யின் ஒரு புதிய பாணியாக, FB தொடரானது முழுமையான செயல்பாடுகள் மற்றும் எளிதான பராமரிப்புடன், பொதுமக்களின் பார்வைக்கு வருவதற்கு முன்பு பலமுறை கூர்ந்து ஆராயப்பட்டு மெருகேற்றப்பட்டுள்ளது. பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு, FB தொடரின் அறிவியல் பூர்வமான செயல்முறையும் நிலையான கட்டமைப்பும் ஒரு முழுமையான பயிற்சி அனுபவத்தையும் செயல்திறனையும் உறுதி செய்கின்றன; வாங்குபவர்களுக்கு, அதன் மலிவு விலையும் நிலையான தரமும் அதிகம் விற்பனையாகும் FB தொடருக்கு அடித்தளமாக அமைகின்றன.
தயாரிப்பின் சிறப்பியல்புகள்:
1. எதிர் எடைப் பெட்டி: பெரிய D-வடிவ எஃகுக் குழாயைச் சட்டகமாகப் பயன்படுத்துகிறது, இதன் அளவு 53*156*T3மிமீ ஆகும்.
2. இயக்கப் பாகங்கள்: சட்டகமாக சதுரக் குழாயைப் பயன்படுத்துகிறது, இதன் அளவு 50*100*T3mm ஆகும்.
3. அளவு: 1540*1200*2055 மிமீ.
4. நிலையான எதிர் எடை: 100 கிலோ.