குளுட் ஹாம் ரைஸ் மெஷின் நிலையான செயல்திறன் மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையை மென்மையான, துல்லியமான மாற்றங்கள் மற்றும் தனித்துவமான பெயர்வுத்திறனுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த சிறிய இயந்திரம் மிட்லைன் உறுதிப்படுத்தல் மற்றும் தொடை எலும்புகள் மற்றும் குளுட்டிகளை வலுப்படுத்துவதற்கான ஒரு விரிவான கருவியாகும் - இவை அனைத்தும் ஒரு விளையாட்டு வீரரின் விளையாட்டுக்கு செயல்படும் வகையில் மாற்றக்கூடிய வகையில்.
பின்புற சங்கிலிக்குள் தசைகளை வலுப்படுத்துவதோடு, GHD பயிற்சி உங்கள் முதுகெலும்பு விறைப்புத்தன்மைக்கு தீவிரமாக பயிற்சியளிக்க ஒரே பாதுகாப்பான வழிகளில் ஒன்றை அனுமதிக்கிறது. GHD சிட்-அப்கள் ஜிம்மில் எந்தவொரு இயக்கத்தின் மிக சக்திவாய்ந்த வயிற்று சுருக்கங்களில் ஒன்றாகும். மிட்லைன் உறுதிப்படுத்தல் முதுகெலும்பைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் விளையாட்டு செயல்திறனை மேம்படுத்தும் ஒரு உள்ளார்ந்த எடை பெல்ட் போன்ற செயல்களைப் பெற்றது. சட்டசபை அளவு: 1640*810*1060 மிமீ, மொத்த எடை: 84 கிலோ. எஃகு குழாய்: 50*100*3 மி.மீ.