நீள்வட்ட பயிற்சியாளர்கள் என்பது நிலையான உடற்பயிற்சி இயந்திரங்களின் குழுவாகும், அவை ஏறுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஓடுதல் அல்லது நடைபயிற்சி ஆகியவற்றை உருவகப்படுத்துகின்றன. சில நேரங்களில் சுருக்கமான நீள்வட்டங்கள், அவை நீள்வட்ட உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள் மற்றும் நீள்வட்ட பயிற்சி இயந்திரங்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. ஏறுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஓடுதல் அல்லது நடைபயிற்சி அனைத்தும் உடலின் மூட்டுகளில் கீழ்நோக்கி அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், நீள்வட்ட பயிற்சி இயந்திரங்கள் இந்த செயல்களை தொடர்புடைய கூட்டு அழுத்தங்களின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே உருவகப்படுத்துகின்றன. நீள்வட்ட பயிற்சியாளர்கள் உடற்பயிற்சி மையங்கள் மற்றும் சுகாதார கிளப்புகளில் காணப்படுகிறார்கள், மேலும் பெருகிய வீடுகளுக்குள். குறைந்த தாக்கத்தை வழங்குவதைத் தவிர, இந்த இயந்திரங்கள் ஒரு நல்ல இருதய வொர்க்அவுட்டையும் வழங்குகின்றன.