பெக்டோரல் தசை மற்றும் ஆயுதங்களின் வலிமையை வளர்ப்பதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட கருவி. இயக்கம் சுயாதீனமாக இருக்கும் இரண்டு நெம்புகோல்களைத் தள்ளுவதன் மூலம் ஆயுதங்களை முன்னோக்கி நீட்டிக்க இந்த பயிற்சி வழங்குகிறது. எடைத் தொகுதியால் ஏற்படும் எதிர்ப்பு, ஒவ்வொரு பாடத்திற்கும் பொருத்தமான சுமைகளை நிர்வகிக்க முடியும்.
இயக்கத்தின் வீச்சு ஒரு சிறந்த உணர்வுக்கு ஒன்றிணைகிறது.
ஒருங்கிணைப்பை அதிகரிக்க இரு ஆயுதங்களும் சுயாதீனமாக நகர்கின்றன
ஆயுதங்களின் வடிவம் வெவ்வேறு அளவிலான பயனர்கள் இருக்கையில் ஒரே ஒரு சரிசெய்தலுடன் உகந்த அளவிலான இயக்கத்தைக் கண்டறிய அனுமதிக்கிறது.
ஒவ்வொரு பயனருக்கும் சரியான பொருத்தத்தை உறுதி செய்யும் கையாளுதல்கள்
பேக்ரெஸ்டின் வடிவம் ஒரு உகந்த ஆறுதலை அனுமதிக்கிறது
தசை
மார்பு
டெல்டாய்டுகள்
ட்ரைசெப்ஸ்