உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன் தேவைப்படும் அமைப்புகளின் அளவு மிகக் குறைவு, மேலும் அனைத்து மாற்றங்களையும் உடற்பயிற்சி நிலையிலிருந்து எளிதாக அடையலாம். பயன்படுத்த எளிதான சாதனம் பயிற்சிகளுக்கு வசதியான தொடக்க நிலையை வழங்குகிறது மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதிகளில் இயக்கத்தின் மீது முழு கட்டுப்பாட்டையும் வழங்குகிறது.
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உபகரணங்களில் ஆராய்ச்சியின் பயன்பாடு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இயக்க வரம்பில் உடலின் இயற்கையான இயக்கத்தை மீண்டும் உருவாக்கும் ஒரு வடிவமைப்பை உருவாக்கியது. இயக்க வரம்பில் எதிர்ப்பு நிலையாக இருக்கும் மற்றும் இயக்கத்தை விதிவிலக்காக மென்மையாக்குகிறது.
இந்த செயல்பாடு பயிற்சி பெறும் தசைக் குழுக்களின் குறிப்பிட்ட வலிமை வளைவைச் சந்திக்க மாறி எதிர்ப்பை வழங்குவதை சாத்தியமாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, பயனர்கள் உடற்பயிற்சி முழுவதும் நிலையான எதிர்ப்பை அனுபவிக்கிறார்கள். கேமின் வடிவமைப்பால் சாத்தியமான குறைந்த ஆரம்ப சுமை, தசைகள் அவற்றின் இயக்க வரம்பின் தொடக்கத்திலும் முடிவிலும் பலவீனமாகவும், நடுவில் வலுவாகவும் இருப்பதால், விசை வளைவுடன் ஒத்துப்போகிறது. இந்த அம்சம் அனைத்து பயனர்களுக்கும், குறிப்பாக நிபந்தனைக்குட்பட்ட மற்றும் மறுவாழ்வு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.