கையின் நிலை, திபியா பட்டைகள் மற்றும் தொடை பட்டைகள் போன்றவற்றுக்கு ஒரு கையால் செய்யும் சரிசெய்தல்களை உட்கார்ந்திருக்கும்போதே எளிதாகச் செய்யலாம், இது பல்வேறு உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு விரைவான அமைப்பை அனுமதிக்கிறது. இடத்தைச் சேமிக்கும் வடிவமைப்பு, தொடை எலும்புகள் மற்றும் குவாட்ரைசெப்ஸ் ஆகிய இரண்டிற்கும் பயனுள்ள கீழ் உடல் வலிமைப் பயிற்சியை வழங்குகிறது.
பரந்த அளவிலான இயக்கங்களுக்கு இடமளிக்கவும்.
பல்வேறு உயரங்கள் மற்றும் திறன்களைக் கொண்ட பயனர்களுக்கு ஆறுதலை வழங்க பல சரிசெய்தல்கள் (பின் திண்டு, திபியா திண்டு மற்றும் வேலை செய்யும் கை நிலை) ஒன்றாகச் செயல்படுகின்றன.
அதிகபட்ச குவாட்ரைசெப்ஸ் மற்றும் தொடை தசைநார் ஈடுபாட்டிற்காக உடற்பயிற்சி செய்பவரை 20° இருக்கை கோணம் நிலைநிறுத்துகிறது.