பின் செலக்ஷன் பெக்டோரல் மெஷின், பெக்டோரல் தசைகளில் வலிமையை வளர்ப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தப் பயிற்சியில் இரண்டு நெம்புகோல்களுக்கு எதிராகத் தள்ளி கைகளைத் திறந்து மூடுவது அடங்கும், அவை சுயாதீனமான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு வகை பயனருக்கும் ஏற்றவாறு பணிச்சுமையை சரிசெய்ய உதவும் ஒரு எடை அடுக்கால் எதிர்ப்பு வழங்கப்படுகிறது. எடை அடுக்குகளுக்கு இடையில் நெரிசல் ஏற்படாத, பதற்றமான கேபிளுடன் கூடிய புதிய எடை அடுக்கு பின்னுக்கு நன்றி, சுமை தேர்வு இப்போது இயந்திரத்தில் எளிதாக உள்ளது.