இந்த இயங்காத டிரெட்மில் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது:
1. சுய ஒழுக்கம், குறுக்கீடு இல்லாதது, ஏரோபிக் ஜாகிங், வேக ஓட்டம், மெதுவாக நடப்பது மற்றும் ஓடுவதை நிறுத்துதல், ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் எந்த பட்டனையும் தொடத் தேவையில்லை, குறுக்கீடு செய்ய வேண்டாம், ஓடுவதைக் கட்டுப்படுத்த உடலின் ஈர்ப்பு மையத்தை முன்னோக்கி அல்லது பின்னோக்கி மாற்ற வேண்டும். வேகம் மற்றும் நிலை, சுய ஒழுக்கத்திற்கு சொந்தமானது ஓடுதல், சுயாதீனமான உடற்பயிற்சி. 2. சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு மற்றும் அதிக பணம் சேமிக்கும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மனித உடல் இயக்கம், குறைந்த கார்பன் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு மூலம் மின்சாரத்தை பயன்படுத்த தேவையில்லை. சாதாரண டிரெட்மில்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ஒவ்வொரு ஆண்டும் மின்சாரக் கட்டணத்தில் கிட்டத்தட்ட 5,600 யுவான்களைச் சேமிக்கின்றன.
3. காந்த எதிர்ப்பு கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி தீவிரம் எதிர்ப்பு சரிசெய்தல் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
4. உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை எதிர் எடையை அதிகரிப்பதன் மூலம் சரிசெய்யலாம். 5. குறைந்த பராமரிப்பு செலவு மற்றும் எளிமையான பராமரிப்பு. இயங்காத டிரெட்மில்களுக்கு, ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் தங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு அதிக தசைக் குழுக்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், நிலைப்படுத்துதல் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பதில் பங்கு வகிக்கின்றனர், மேலும் நீண்ட காலப் பயிற்சியானது இயங்கும் தோரணையை பூஜ்ஜியத்திற்கு திறம்படச் சரிசெய்யும்.
மிகவும் மேம்பட்ட விளையாட்டு உபகரணமாக, இயங்காத டிரெட்மில்ஸ் விலை அதிகம். தற்போது, அவை முக்கியமாக உயர்தர மற்றும் நாகரீகமான உடற்பயிற்சி மையங்களில் காணப்படுகின்றன, மேலும் சாதாரண குடும்பங்களால் இன்னும் நுகரப்படவில்லை. மின்சாரம் இல்லாத டிரெட்மில்ஸ் விலை உயர்ந்தது மற்றும் தொழில்நுட்பத்துடன் நிறைய தொடர்பு உள்ளது. முதலாவதாக, அவர் பயன்படுத்தும் பொருட்கள் மிகவும் நன்றாக இருப்பதால், மற்றொன்று விளையாட்டுகளின் கருத்து மிகவும் மேம்பட்டது. மேலும் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அது மின்சாரத்தைப் பயன்படுத்தாது, டிரெட்மில்லை உடற்பயிற்சி செய்யத் தள்ளுவது முற்றிலும் மக்களே, மேலும் உபகரணங்கள் உறுதியானதாகவும் நீடித்ததாகவும் இருக்கும், அடிப்படையில் குறைந்த பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. இப்போது சில உயர்தர பிராண்டுகள் மட்டுமே இயங்காத டிரெட்மில்களை அறிமுகப்படுத்தும், எனவே விலை நிச்சயமாக மிகவும் விலை உயர்ந்தது.
