MND – WG259 Composites Gym Flooring Rolls Rubber Sport Fitness Playground Tiles Mat for Gym Rubber Mat Hotel, Fitness Center

கலப்பு ரப்பர் ஓடு அதன் சிறந்த மீள்தன்மை, அதிர்ச்சி குறைப்பு மற்றும் கால்-ஆறுதல் ஆகியவற்றின் காரணமாக வீடு மற்றும் வணிக ஜிம் உரிமையாளர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது. கார்டியோ, எச்ஐஐடி, லைட் வெயிட் ஃபிட்னஸ் மற்றும் பளு தூக்குதல் போன்ற அனைத்து வகையான உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளுக்கும் இது பொருந்தும்.

வீட்டு ஜிம் ரப்பர் தரை எவ்வளவு தடிமனாக இருக்க வேண்டும்?

சரி, இது நீங்கள் எடுக்க விரும்பும் பயிற்சி நடவடிக்கைகளைப் பொறுத்தது.

ரப்பர் ரோல்கள் செயல்பாட்டு பயிற்சி, கார்டியோ பயிற்சிகள், யோகா, பைலேட்ஸ் மற்றும் ஜிம் தரையின் எந்த வகையான பொதுவான நோக்கத்திற்கும் ஏற்றது. இந்த நடவடிக்கைகளுக்கு பொதுவாக 6 மிமீ முதல் 8 மிமீ வரை போதுமானதாக இருக்கும். 10 மிமீ அல்லது 12 மிமீ ரப்பர் ஜிம் ரோல்ஸ் போன்ற அதிக தடிமன் இலவச வலிமை பயிற்சிக்கு ஏற்றது.

நீங்கள் ஹெவிவெயிட், பளு தூக்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் டெட்லிஃப்ட் உடற்பயிற்சிகளுடன் அதிக எடையை தூக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு 20 மிமீ ரப்பர் டைல் போன்ற வலுவான ரப்பர் தளம் தேவை. 30 மிமீ அல்லது 40 மிமீ தடிமனான ரப்பர் ஓடுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, உங்கள் தளம் அனைத்து வகையான செயல்பாடுகளுக்கும் ஏற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

நன்மை: எதிர்ப்பு அழுத்தம், சீட்டு எதிர்ப்பு, உடைகள்-எதிர்ப்பு, ஒலி-உறிஞ்சுதல் மற்றும் அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு, நிறுவ மற்றும் பராமரிக்க எளிதானது, சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்றது, மறுசுழற்சி செய்யக்கூடியது