MND – WG259 கலவைப் பொருட்களால் ஆன உடற்பயிற்சிக் கூடத் தரை விரிப்புச் சுருள்கள், ரப்பர் விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி மைதான ஓடுகள், உடற்பயிற்சிக் கூடம், ஹோட்டல், உடற்பயிற்சி மையத்திற்கான பாய்.

அதன் சிறந்த மீள்தன்மை, அதிர்ச்சி குறைப்பு மற்றும் பாதங்களுக்கு இதமான உணர்வு ஆகியவற்றின் காரணமாக, கலப்பு ரப்பர் டைல் வீட்டு மற்றும் வணிக உடற்பயிற்சிக் கூட உரிமையாளர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது. கார்டியோ, HIIT, குறைந்த எடை உடற்பயிற்சி மற்றும் பளு தூக்குதல் போன்ற கிட்டத்தட்ட அனைத்து வகையான உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளுக்கும் இது பொருந்தும்.

வீட்டு உடற்பயிற்சிக் கூடத்தின் ரப்பர் தரை எவ்வளவு தடிமனாக இருக்க வேண்டும்?

அது நீங்கள் மேற்கொள்ள விரும்பும் பயிற்சி நடவடிக்கைகளைப் பொறுத்தது.

செயல்பாட்டுப் பயிற்சி, கார்டியோ பயிற்சிகள், யோகா, பைலேட்ஸ் மற்றும் உடற்பயிற்சிக் கூடத் தரையின் எந்தவொரு பொதுப் பயன்பாட்டிற்கும் ரப்பர் சுருள்கள் மிகவும் ஏற்றவை. பொதுவாக, இந்தச் செயல்பாடுகளுக்கு 6 மிமீ முதல் 8 மிமீ வரையிலான தடிமன் போதுமானதாக இருக்கும். 10 மிமீ அல்லது 12 மிமீ போன்ற அதிகத் தடிமன் கொண்ட ரப்பர் உடற்பயிற்சிக் கூடச் சுருள்கள், தடையற்ற வலிமைப் பயிற்சிக்கு ஏற்றவை.

நீங்கள் அதிக எடையுடன் கடினமான பயிற்சிகள், பளுதூக்கும் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் டெட்லிஃப்ட் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு 20 மிமீ ரப்பர் டைல் போன்ற வலிமையான ரப்பர் தரை தேவைப்படும். 30 மிமீ அல்லது 40 மிமீ தடிமனான ரப்பர் டைல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது, உங்கள் தரை அனைத்து வகையான செயல்பாடுகளுக்கும் ஏற்றதாக இருப்பதை உறுதிசெய்யும்.

நன்மைகள்: அழுத்த எதிர்ப்பு, வழுக்கல் எதிர்ப்பு, தேய்மான எதிர்ப்பு, ஒலி உறிஞ்சும் மற்றும் அதிர்ச்சி தாங்கும் தன்மை, எளிதாக நிறுவவும் பராமரிக்கவும் கூடியது, சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தது, மறுசுழற்சி செய்யக்கூடியது.