MND-PL25 தொழில்முறை வணிக உடற்பயிற்சி இயந்திர பக்கவாட்டு கை தூக்கும் பயிற்சியாளர்

MND ஃபிட்னஸ் PL பிளேட் லோடட் ஸ்ட்ரெங்த் சீரிஸ் என்பது ஒரு தொழில்முறை ஜிம் பயன்பாட்டு உபகரணமாகும், இது 50*100* 3மிமீ தட்டையான ஓவல் குழாயை சட்டமாக ஏற்றுக்கொள்கிறது, முக்கியமாக உயர்நிலை ஜிம்மிற்கு.
MND-PL25 பக்கவாட்டு கை தூக்கும் பயிற்சியாளர், துண்டுகளைத் தொங்கும் முறை மூலம், பிளவு-செயல் வடிவமைப்பு, ஒரே நேரத்தில் இருதரப்பு தோள்பட்டை தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கலாம் அல்லது ஒருதலைப்பட்ச தோள்பட்டை தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கலாம்.

1. தொங்கும் கம்பி: 50மிமீ பெரிய தொங்கும் பட்டை, பல பிராண்டுகளின் பார்பெல் தகடுகளைப் பயன்படுத்தவும். பெரிய 50மிமீ தொங்கும் பட்டை, பல பிராண்டுகளின் பார்பெல் தகடுகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சொந்த தேவைகளுக்கு ஏற்ப பெல் தகடுகளின் எண்ணிக்கையை நீங்கள் வைக்கலாம், இது பயிற்சியை மிகவும் நெகிழ்வானதாக மாற்றுகிறது.
2. இருக்கை சரிசெய்தல்: சிக்கலான ஏர் ஸ்பிரிங் இருக்கை அமைப்பு அதன் உயர்தரம், வசதியானது மற்றும் உறுதியானது என்பதை நிரூபிக்கிறது.
3. தடிமனான Q235 எஃகு குழாய்: பிரதான சட்டகம் 50*100*3மிமீ தட்டையான ஓவல் குழாய் ஆகும், இது உபகரணங்களை அதிக எடையைத் தாங்க வைக்கிறது.
4. பயிற்சி: பக்கவாட்டு தூக்குதல் என்பது ஒரு வலிமை பயிற்சி தனிமைப்படுத்தும் பயிற்சியாகும், இது தோள்களுக்கு (குறிப்பாக பக்கவாட்டு டெல்டாய்டுகள்) வேலை செய்கிறது, மேலும் ட்ரெபீசியஸ் (மேல் முதுகு) பயிற்சியை நிலைப்படுத்துவதன் மூலம் ஆதரிக்கிறது.

இந்தப் பயிற்சியில் உங்கள் உடலில் இருந்து பக்கவாட்டில் எடையைத் தூக்குவது அடங்கும். இது பார்ப்பதற்கு மிகவும் எளிதாகத் தோன்றும் ஒரு பயிற்சியாகும், மேலும் பக்கவாட்டு தூக்குதலுக்கு லேசான எடைகளைப் பயன்படுத்துவது கூட வலிமையையும் அளவையும் வளர்க்க உதவும். கூடுதல் போனஸ் என்னவென்றால், லேட் தூக்குதல் உங்கள் தோள்பட்டையில் இயக்க வரம்பை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் தோள்களை உறுதிப்படுத்த உதவும்.