சுத்தியல் வலிமை தட்டு-ஏற்றப்பட்ட ஐசோ-லேட்டரல் கிடைமட்ட பெஞ்ச் பிரஸ்
பிளேட்-லோடட் ஐசோ-லேட்டரல் ஹாரிசாண்டல் பெஞ்ச் பிரஸ், மனித இயக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டது. தனித்தனி எடைக் கொம்புகள், சமமான வலிமை வளர்ச்சிக்கும் பல்வேறு வகையான தசைத் தூண்டுதலுக்கும், சுயாதீனமான விரிவடையும் மற்றும் குவியும் இயக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. இது, நிலைப்படுத்தலுக்காக சாய்வான பின்புறப் பட்டைகளைக் கொண்ட ஒரு பாரம்பரிய பெஞ்ச் பிரஸ்ஸின் ஐசோ-லேட்டரல் வகையாகும்.
இது ஒரு சிறந்த மதிப்புள்ள இயந்திரம் மற்றும் ஆரம்ப நிலை பிளேட் லோடிங் இயந்திரத்திற்கு ஒரு அருமையான தேர்வாகும். ஹாரிசாண்டல் பெஞ்ச் பிரஸ்ஸை ஒலிம்பிக் பெஞ்ச் பிரஸ்ஸைப் போன்றதாகக் கருதலாம். இருப்பினும், மார்புக்கு முன்னால் பார் இல்லாததால், தனியாகப் பயிற்சி செய்பவர்களுக்கும் அல்லது சிங்கிள் ரெப் மேக்ஸ் செய்ய முயற்சிப்பவர்களுக்கும் இது ஒரு பாதுகாப்பான தேர்வாக நாங்கள் கருதுகிறோம். நிச்சயமாக, இதன் உறுதியான கட்டமைப்பு, பெரிய லோடிங் புள்ளிகள் மற்றும் குறைந்த இடவசதி ஆகியவை ஹாரிசாண்டல் பிரஸ்ஸை ஒரு பிரபலமான இயந்திரமாக ஆக்குகின்றன.
ஐசோ-லேட்டரல் பிளேட் லோடிங் ஹாரிசாண்டல் பெஞ்ச் பிரஸ் என்பது, உடலின் மேற்பகுதிக்கான கூட்டுப் பயிற்சிகளுக்கு மிகவும் உகந்த ஒரு உபகரணமாகும். இது மார்பு, தோள்பட்டை மற்றும் ட்ரைசெப்ஸ் தசைகளை இலக்காகக் கொண்டுள்ளது. உடலின் மேற்பகுதிக்குப் பயிற்சி அளிக்கக்கூடிய பல இயந்திரங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
அதிதீவிரப் பணிகளுக்கான இயந்திரங்கள் அனைத்தும் தட்டு ஏற்றம் கொண்டவை; அவை ஆதாரப்புள்ளிகள், தாங்கிகள் மற்றும் சுழல் அச்சுகள் மூலம் இயங்குகின்றன. இதன் விளைவாக, கேபிள்கள் இல்லாத மற்றும் மிகக் குறைந்த பராமரிப்பு தேவைப்படும் ஒரு வகை இயந்திரங்கள் உருவாகின்றன.