MND-PL12 ஜிம் உபகரணங்களின் ஊக்குவிப்பு பாகங்கள் Iso-லேட்டரல் கிடைமட்ட பெஞ்ச் பிரஸ்

சுத்தியல் வலிமை தட்டு-ஏற்றப்பட்ட ஐசோ-லேட்டரல் கிடைமட்ட பெஞ்ச் பிரஸ்

பிளேட்-லோடட் ஐசோ-லேட்டரல் கிடைமட்ட பெஞ்ச் பிரஸ் மனித நடமாட்டத்திலிருந்து வடிவமைக்கப்பட்டது. தனித்தனி எடை கொம்புகள் சமமான வலிமை வளர்ச்சி மற்றும் தசை தூண்டுதல் வகைகளுக்கு சுயாதீனமான திசைதிருப்பல் மற்றும் ஒன்றிணைக்கும் இயக்கங்களில் ஈடுபடுகின்றன. இது ஒரு பாரம்பரிய பெஞ்ச் பிரஸ்ஸின் ஐசோ-லேட்டரல் மாறுபாடு ஆகும்.

ஒரு சிறந்த மதிப்பு இயந்திரம் மற்றும் நுழைவு நிலை தட்டு ஏற்றும் இயந்திரத்திற்கான சிறந்த விருப்பம். கிடைமட்ட பெஞ்ச் பிரஸ் ஒலிம்பிக் பெஞ்ச் பிரஸ்ஸைப் போலவே கருதப்படலாம். இருப்பினும் மார்புக்கு முன்னால் எந்தப் பட்டியும் இல்லாமல், சொந்தமாகப் பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு அல்லது சிங்கிள் ரெப் அதிகபட்சமாகச் செல்பவர்களுக்கு இது பாதுகாப்பான விருப்பமாக நாங்கள் கருதுகிறோம். பெரிய ஏற்றுதல் புள்ளிகள் மற்றும் சிறிய தடம் ஆகியவற்றுடன் நிச்சயமாக கனரக கட்டுமானம் கிடைமட்ட பத்திரிகையை ஒரு பிரபலமான இயந்திரமாக்குகிறது.

Iso-Lateral Plate Loading Horizontal Bench Press என்பது கூட்டு மேல் உடல் உடற்பயிற்சிகளுக்கான சிறந்த உபகரணமாகும். இது மார்பு, தோள்கள் மற்றும் ட்ரைசெப்ஸை குறிவைக்கிறது. உடலின் மேற்பகுதிக்கு உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான பல இயந்திரங்களில் ஒன்று.

தீவிர கடமை இயந்திரங்கள் அனைத்தும் தட்டு ஏற்றுதல் மற்றும் ஃபுல்க்ரம்ஸ், பேரிங்ஸ் மற்றும் பிவோட்கள் வழியாக செயல்படும். இது கேபிள்கள் இல்லாத வரம்பில் விளைகிறது மற்றும் மிகக் குறைந்த பராமரிப்பு.