இந்த ISO-லேட்டரல் பிளேட் லோடிங் ரியர் டெல்டாய்டு பின்புற டெல்டாய்டு தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய அல்லது வேலை செய்ய சரியான இயந்திரமாகும். இதன் வடிவமைப்பு பயனர்கள் கைப்பிடிகளைப் பிடிக்காமல் பின்புற டெல்டாய்டு உடற்பயிற்சியைச் செய்ய உதவுகிறது.
இந்தப் பயிற்சி உடலை சாய்ந்த நிலையில் வைத்து, மார்புப் பகுதியை 5 டிகிரி கோணத்தில் சாய்த்து, நிலைத்தன்மையை உறுதி செய்யும் வகையில் செய்யப்படுகிறது.
பணிச்சூழலியல் ரீதியாக சரியான உடல் தோரணை மற்றும் சரியான தசை தனிமைப்படுத்தல்.
ஒவ்வொரு பக்கத்தையும் திறம்பட பயிற்சி அளிக்க சுயாதீன நெம்புகோல்கள்.
இலகுவான தொடக்க எதிர்ப்பிற்கான எதிர் எடைகள்.
உடற்பயிற்சியை வசதியாகச் செய்ய தடிமனான மெத்தை கொண்ட கை பட்டைகள்.
நன்மைகள்:
இந்த இயந்திரம் பின்புற டெல்டாய்டு தசைகளை குறிவைக்கிறது, அதாவது தோள்பட்டை தசைகளுக்குக் கீழே மேல் முதுகில் அமைந்துள்ள தசைகள், அவை கைகளுடன் இணைகின்றன.
கைகளின் ISO- பக்கவாட்டு இயக்கம் சம வலிமை வளர்ச்சியை செயல்படுத்துகிறது.
அவரது உடற்பயிற்சி தோள்பட்டை காயங்களைத் தவிர்க்க உதவுகிறது, இதனால் உங்கள் தோள்களை சமநிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
நன்கு வளர்ந்த பின்புற டெல்டாக்களை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொள்வது உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் இது ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை சிக்கல்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.