ஜிம்மிற்கு புதியது மற்றும் எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லையா? எதிர்ப்பு இயந்திரங்கள் ஆரம்பகால எதிர்ப்பு பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும்! இலவச எடைகளைப் போலவே, எதிர்ப்பு இயந்திரங்களும் உங்கள் தசைகளுக்கு மிகவும் சவாலாக இருக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சியில் எடையைச் சேர்க்கின்றன, எனவே அவை மாற்றியமைத்து வளர்கின்றன.
எவ்வாறாயினும், முன்கூட்டியே தீர்மானிக்கப்பட்ட இயக்க முறையைப் பயன்படுத்துவதால் எதிர்ப்பு இயந்திரங்கள் ஆரம்பநிலைக்கு குறிப்பாக சிறந்தவை, அதாவது உடற்பயிற்சி படிவத்தை பாதுகாப்பான மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வழியில் கற்றுக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கையையும் வலிமை இரண்டையும் உருவாக்கலாம்.
இது ஆரம்பநிலைக்கு மட்டுமல்ல, சார்பு லிப்டர்கள் கூட எதிர்ப்பு இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்தி தசையை உருவாக்க முடியும்.