MND-HA16 வலிமை தட்டு ஏற்றப்பட்ட ISO பக்கவாட்டு முன் லாட் புல்லவுன்

தட்டு-ஏற்றப்பட்ட ஐஎஸ்ஓ-பக்கவாட்டு முன் லாட் புல்ல்டவுன் மனித இயக்கத்திலிருந்து வரைபடமாக இருந்தது. தனித்தனி எடை கொம்புகள் சம வலிமை மற்றும் தசை தூண்டுதல் வகைக்கு சுயாதீனமான வேறுபாடு மற்றும் மாற்றும் இயக்கங்களை ஈடுபடுத்துகின்றன. மாறுபாடு மற்றும் இயற்கை இயக்க பாதையை வழங்க இது ஒரு தனித்துவமான இயக்கம் மற்றும் அண்டர்ஹேண்ட் கிரிப் நிலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. தட்டு-ஏற்றப்பட்ட ஐஎஸ்ஓ-பக்கவாட்டு மார்பு / லாட் புல்ல்டவுன் மனித இயக்கத்திலிருந்து வரைபடமாக இருந்தது. தனித்தனி எடை கொம்புகள் சம வலிமை மற்றும் தசை தூண்டுதல் வகைக்கு சுயாதீனமான வேறுபாடு மற்றும் மாற்றும் இயக்கங்களை ஈடுபடுத்துகின்றன. இந்த சேர்க்கை இயந்திரம் மார்பு மற்றும் மேல் பின்புற உடற்பயிற்சிகளுக்கும் ஒரு தீர்வை வழங்குகிறது.