MND-H9 ஃபிட்னஸ் கருவி அடிவயிற்று க்ரஞ்ச்/பின் எக்ஸ்டென்ஷன் ரெசிஸ்டன்ஸ் ஃபிட்னஸ் மெஷின்

MND FITNESS H தொடர் பெண்கள் மற்றும் மறுவாழ்வு பயிற்சிக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது எதிர்ப்பை சரிசெய்ய 6 நிலை ஹைட்ராலிக் சிலிண்டரை ஏற்றுக்கொள்கிறது, மேலும் மென்மையான இயக்கப் பாதை மிகவும் பணிச்சூழலியல் ஆகும். மற்றும் தட்டையான ஓவல் டியூப் (40*80*T3mm) வட்டக் குழாய் (φ50*T3mm) கொண்ட எஃகு பயன்படுத்தி, தடிமனான எஃகு உற்பத்தியின் நிலைத்தன்மையை உறுதி செய்யும் போது, ​​அதன் சுமை தாங்கும் திறனை அதிகப்படுத்துகிறது. இருக்கை குஷன் அனைத்தும் சிறந்த 3டி பாலியூரிதீன் மோல்டிங் செயல்முறையைப் பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் மேற்பரப்பு சூப்பர் ஃபைபர் தோல், நீர்ப்புகா மற்றும் உடைகள்-எதிர்ப்பு ஆகியவற்றால் ஆனது, மேலும் வண்ணத்தை விருப்பப்படி பொருத்தலாம்.

MND-H9 அடிவயிற்று க்ரஞ்ச்/முதுகு நீட்டிப்பு உங்கள் ட்ரைசெப்ஸ் மற்றும் பெக்டோரல் தசைகளுக்கு வேலை செய்கிறது. பின் பயிற்சிகள் என்பது, இணையான பட்டிகளில் பொதுவான புஷ்-டவுன் மோஷன் பாதையை மீண்டும் செய்யும் ஆதரவு வழிகாட்டப்பட்ட இயக்கங்களின் தொகுப்பாகும்.

செயல் விளக்கம்

①உங்கள் உட்காரும் நிலையை சரிசெய்யவும்.

② கைப்பிடியை இரண்டு கைகளாலும் மேல் உடலின் இருபுறமும் நெருக்கமாகப் பிடிக்கவும்.

● மெதுவாக கீழே அழுத்தவும்.

● முழு நீட்டிப்புக்குப் பிறகு, சிறிது நேரம் இடைநிறுத்தவும்.

● மெதுவாக ஆரம்ப நிலைக்கு திரும்பவும்.

உடற்பயிற்சி குறிப்புகள்

● உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் தலையை மையமாக வைத்திருங்கள்.

● உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் முழங்கைகளை பக்கவாட்டில் வைத்துக்கொள்ளவும்.