MND-FS28 உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் ட்ரைசெப்ஸ் நீட்டிப்பு வணிக ஜிம் இயந்திரம் உயர் தரத்துடன்

மினோல்டா ஃபிட்னஸ் உபகரணங்கள் எஃப்எஸ் முள் ஏற்றப்பட்ட வலிமை தொடர் ஒரு தொழில்முறை உடற்பயிற்சி கருவியாகும். இது 50 * 100 * 3 மிமீ தடிமன் கொண்ட பிளாட் ஓவல் குழாயைப் பயன்படுத்துகிறது, இது உபகரணங்கள் மிகவும் அழகாக இருக்கும்

MND-FS28 ட்ரைசெப்ஸ் நீட்டிப்பு முக்கியமாக ட்ரைசெப்ஸைப் பயன்படுத்துகிறது, தசைகளை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் தசைகளை தளர்த்துகிறது. ட்ரைசெப்ஸ் நீட்டிப்பு உங்கள் மேல் கையின் பின்புறத்தில் இயங்கும் தசைகள் ட்ரைசெப்ஸை உருவாக்கவும் பலப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

அறிமுகம்:

1. பொருத்தமான உயரத்திற்கு இருக்கையை சரிசெய்து உங்கள் எடையைத் தேர்வு செய்யுங்கள். உங்கள் மேல் கைகளை பட்டைகள் மீது வைத்து கைப்பிடிகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் தொடக்க நிலையாக இருக்கும்.

2. முழங்கையை நீட்டிப்பதன் மூலம் இயக்கத்தை செய்யுங்கள், உங்கள் கீழ் கையை உங்கள் மேல் கையில் இருந்து விலக்கவும்.

3. இயக்கம் முடிந்ததும் இடைநிறுத்தவும், பின்னர் மெதுவாக எடையை தொடக்க நிலைக்கு திருப்பி விடுங்கள்.

4. பணிபுரியும் தசைகள் மீது பதற்றத்தைத் தக்கவைக்க செட் முடியும் வரை எடையை நிறுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

5. எதிர் எடை: எதிர் எடையின் எடையைத் தேர்ந்தெடுத்து சரிசெய்யலாம், 5 கிலோ அதிகரிக்கும், மேலும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பும் எடையை நெகிழ்வாக தேர்வு செய்யலாம்.

6. அதன் பெரிய அடிப்படை சட்டகம் ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் ஆறுதலுக்கு உதவுகிறது, மேலும் நடுநிலை எடை விநியோகத்தை அளிக்கிறது.

7. கணிசமான பின்புற மற்றும் பக்க சப்ஃப்ரேம்கள் பக்கவாட்டு முறுக்கு மற்றும் அதிர்வுகளை அகற்ற உதவுகின்றன.

8. தடிமனான 0235 எஃகு குழாய்: பிரதான சட்டகம் 50*100*3 மிமீ பிளாட் ஓவல் குழாய் ஆகும், இது உபகரணங்களை வலிமையாக்குகிறது மற்றும் அதிக எடையைக் கொண்டிருக்கும்.