MND-FS28 உடற்பயிற்சி உபகரணம், உயர்தரத்துடன் கூடிய டிரைசெப்ஸ் நீட்டிப்பு வர்த்தக ஜிம் இயந்திரம்

மினோல்டா ஃபிட்னஸ் உபகரணமான FS பின் லோடட் ஸ்ட்ரென்த் சீரிஸ் ஒரு தொழில்முறை உடற்பயிற்சிக் கருவியாகும். இந்த உபகரணத்தை மேலும் அழகாகக் காட்டுவதற்காக, இது 50 * 100 * 3 மிமீ தடிமன் கொண்ட தட்டையான நீள்வட்டக் குழாயைப் பயன்படுத்துகிறது.

MND-FS28 டிரைசெப்ஸ் எக்ஸ்டென்ஷன் முக்கியமாக டிரைசெப்ஸ் தசைகளுக்குப் பயிற்சி அளித்து, அவற்றை வலுப்படுத்தி, தளர்வடையச் செய்கிறது. இந்த டிரைசெப்ஸ் எக்ஸ்டென்ஷன், உங்கள் மேல் கையின் பின்புறம் அமைந்துள்ள டிரைசெப்ஸ் தசைகளை வளர்க்கவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

அறிமுகம்:

1. இருக்கையை பொருத்தமான உயரத்திற்கு சரிசெய்து, உங்கள் எடையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் முழங்கைகளை மெத்தைகளில் சாய்த்து, கைப்பிடிகளைப் பற்றிக்கொள்ளுங்கள். இதுவே உங்கள் தொடக்க நிலையாக இருக்கும்.

2. முழங்கையை நீட்டி, கீழ்க்கையை மேற்கையிலிருந்து விலக்கி இழுப்பதன் மூலம் இந்த அசைவைச் செய்யவும்.

3. அசைவு முடிந்ததும் சிறிது நேரம் நிறுத்தி, பின்னர் எடையை மெதுவாக ஆரம்ப நிலைக்குத் திரும்பக் கொண்டு வாருங்கள்.

4. பயிற்சி செய்யப்படும் தசைகளில் இறுக்கத்தைத் தக்கவைக்க, செட் முடியும் வரை எடையை முழுவதுமாக அதன் நிறுத்தங்கள் வரை கொண்டு செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.

5. எதிர் எடை: எதிர் எடையின் எடையை 5 கிலோ வரை அதிகரித்துத் தேர்ந்தெடுக்கலாம் மற்றும் சரிசெய்யலாம், மேலும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பும் எடையை நெகிழ்வாகத் தேர்வு செய்யலாம்.

6. இதன் பெரிய அடித்தளச் சட்டகம் நிலைத்தன்மைக்கும் வசதிக்கும் உதவுவதோடு, சீரான எடைப் பரவலையும் அளிக்கிறது.

7. வலுவான பின்புற மற்றும் பக்கவாட்டு துணைச்சட்டங்கள், பக்கவாட்டு முறுக்கம் மற்றும் அதிர்வைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

8. தடிமனாக்கப்பட்ட 0235 எஃகுக் குழாய்: பிரதான சட்டகம் 50*100*3 மிமீ தட்டையான நீள்வட்டக் குழாயால் ஆனது, இது உபகரணத்தை மேலும் வலுவாக்கி, அதிக எடையைத் தாங்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது.