MND-FS10 பாதுகாப்பு இயந்திரம் ஜிம் ஃபிட்னஸ் உடற்பயிற்சி உபகரணம் பிரிப்பு புஷ் மார்பு பயிற்சியாளர்

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series என்பது ஒரு தொழில்முறை ஜிம் பயன்பாட்டு உபகரணமாகும், இது 50*100* 3mm பிளாட் ஓவல் டியூப்பை ஃப்ரேமாக ஏற்றுக்கொள்கிறது, முக்கியமாக உயர்நிலை உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு.

MND-FS09 ஸ்பிலிட் புஷ் மார்பு பயிற்சியாளர், பெக்டோரலிஸ் மேஜரைப் பயிற்றுவிக்கவும். டூயல்-ட்ராக் ஸ்பிளிட் மோஷன் டிசைனை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், இது ஒற்றை-கை இயக்கத்தை நிகழ்த்தி, இயக்கத்தின் மனிதமயமாக்கலை எடுத்துக்காட்டுகிறது.

1. எதிர் எடை: குளிர் உருட்டப்பட்ட எஃகு எதிர் எடை தாள், துல்லியமான ஒற்றை எடையுடன், பயிற்சி எடையின் நெகிழ்வான தேர்வு மற்றும் நன்றாகச் சரிப்படுத்தும் செயல்பாடு.

2. ஸ்பிலிட் டிசைன்:.ஸ்பிலிட் டிசைன் ஒரு ஹேண்டில்பாரைத் தனித்தனியாகப் பயிற்றுவிக்கும், மேலும் பயிற்சிக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

3. இருக்கை சரிசெய்தல்: சிக்கலான காற்று வசந்த இருக்கை அமைப்பு அதன் உயர் தரம், வசதியான மற்றும் திடமானதாக உள்ளது

4. தடிமனான Q235 ஸ்டீல் குழாய்: முக்கிய சட்டகம் 50*100*3mm பிளாட் ஓவல் டியூப் ஆகும், இது உபகரணங்களை அதிக எடையைத் தாங்கும்.

5. பயிற்சி: மூச்சை வெளிவிட்டு, உங்கள் கைகள் முழுமையாக நீட்டப்படும் வரை வெளியே தள்ளவும் (முழங்கைகளைப் பூட்ட வேண்டாம்). இந்த இயக்கத்தின் போது உங்கள் தலையை பின்புற ஆதரவிற்கு எதிராகவும், உங்கள் கழுத்தை அசையாமல் வைக்கவும். கிடைமட்ட அழுத்தத்திற்கு எதிராக நீங்கள் எதிர்ப்பை உணர வேண்டும்.

முழு நீட்டிப்பில் சுருக்கமாக இடைநிறுத்தவும்.

உங்கள் முழங்கைகளை வளைத்து, ஆரம்ப நிலைக்குத் திரும்பவும், இந்த மீட்டெடுப்பின் போது சுவாசிக்கவும்.

மார்பு அழுத்த இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவது இதுவே முதல் முறை என்றால், எடையுள்ள வண்டியின் மீது இலகுவான சுமையை ஏற்றவும். ஒரு குறிப்பிட்ட இயந்திரம் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பயிற்சியாளர் அல்லது ஜிம் உதவியாளரிடம் உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.