MND-FS10 பாதுகாப்பு இயந்திரம் உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் பிளவு புஷ் மார்பு பயிற்சியாளர்

எம்.என்.டி ஃபிட்னஸ் எஃப்எஸ் முள் ஏற்றப்பட்ட வலிமை தொடர் ஒரு தொழில்முறை ஜிம் பயன்பாட்டு உபகரணமாகும், இது 50* 100* 3 மிமீ பிளாட் ஓவல் குழாயை சட்டகமாக ஏற்றுக்கொள்கிறது, முக்கியமாக உயர்நிலை ஜிம்மிற்கு.

MND-FS09 பிளவு புஷ் மார்பு பயிற்சியாளர், பெக்டோரலிஸ் மேஜருக்கு பயிற்சி அளிக்கவும். இரட்டை-பாதை பிளவு இயக்க வடிவமைப்பை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், இது ஒற்றை கை இயக்கத்தை செய்ய முடியும், இயக்கத்தின் மனிதமயமாக்கலை எடுத்துக்காட்டுகிறது.

1. எதிர் எடை: குளிர்-உருட்டப்பட்ட எஃகு எதிர் எடை தாள், துல்லியமான ஒற்றை எடை, பயிற்சி எடை மற்றும் நன்றாக-சரிப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் நெகிழ்வான தேர்வு.

2. பிளவு வடிவமைப்பு:. பிளவு வடிவமைப்பு ஒரு கைப்பிடியை தனித்தனியாகப் பயிற்றுவிக்க முடியும், மேலும் அதிக பயிற்சிக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

3. இருக்கை சரிசெய்தல்: சிக்கலான ஏர் ஸ்பிரிங் இருக்கை அமைப்பு அதன் உயர் தரமான தரம், வசதியான மற்றும் திடமானது என்பதை நிரூபிக்கிறது

4. தடிமனான Q235 எஃகு குழாய்: பிரதான சட்டகம் 50*100*3 மிமீ பிளாட் ஓவல் குழாய் ஆகும், இது உபகரணங்கள் அதிக எடையைத் தாங்க வைக்கிறது.

5. பயிற்சி: உங்கள் கைகள் முழுமையாக நீட்டிக்கப்படும் வரை வெளியேற்றவும், வெளிப்புறமாக தள்ளவும் (முழங்கைகளைப் பூட்ட வேண்டாம்). இந்த இயக்கத்தின் போது பின்புற ஆதரவுக்கு எதிராக உங்கள் தலையை சீராக வைத்திருங்கள். கிடைமட்ட உந்துதலுக்கு எதிரான எதிர்ப்பை நீங்கள் உணர வேண்டும்.

முழு நீட்டிப்பில் சுருக்கமாக இடைநிறுத்தவும்.

உங்கள் முழங்கைகளை வளைத்து, தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பவும், இந்த மீட்பின் போது சுவாசிக்கவும்.

மார்பு பத்திரிகை இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவது இது முதல் முறையாக இருந்தால், எடை வண்டியில் இலகுவான சுமையை வைக்கவும். உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட இயந்திரத்தைப் பற்றி அறிமுகமில்லை என்றால், ஒரு பயிற்சியாளர் அல்லது ஜிம் உதவியாளரிடம் உதவி கேட்க தயங்க வேண்டாம்.