MND-FS08 Hot Sale Fitness Manufacturer Factory பாடி பம்ப் உபகரணங்களுக்கான நேரடி விநியோக செங்குத்து அழுத்தி

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series என்பது ஒரு தொழில்முறை ஜிம் பயன்பாட்டு உபகரணமாகும், இது 50*100* 3mm பிளாட் ஓவல் டியூப்பை ஃப்ரேமாக ஏற்றுக்கொள்கிறது, முக்கியமாக உயர்நிலை உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு.

MND-FS08 வெர்டிகல் பிரஸ் பெக்டோரல் தசைகள் மற்றும் ட்ரைசெப்ஸ் உட்பட மேல் உடல் அழுத்தங்களில் பயன்படுத்தப்படும் தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறது. இந்த தசைகளை வலுப்படுத்துவது உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் நீச்சல் அல்லது அமெரிக்க கால்பந்து போன்ற விளையாட்டுகளிலும், தரையிலிருந்து எழுவது அல்லது கதவைத் திறப்பது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளிலும் தங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும்.

அமைவு: இருக்கையின் உயரத்தைச் சரிசெய்யவும், அதனால் கைப்பிடிகள் நடு மார்புடன் சீரமைக்கப்படும். இரண்டு அழுத்தக் கைகளிலும் அமைந்துள்ள ஸ்டார்ட் அட்ஜஸ்டர் குமிழியைப் பயன்படுத்தி, விரும்பிய இயக்க வரம்பிற்குச் சரிசெய்யவும். பொருத்தமான எதிர்ப்பை உறுதி செய்ய எடை அடுக்கை சரிபார்க்கவும். கைப்பிடிகளைப் பிடித்து, முழங்கைகளை தோள்களுக்கு சற்று கீழே வைக்கவும். உடல் மார்பு, தோள்கள் மற்றும் தலையை பின்புற திண்டுக்கு எதிராக நிலைநிறுத்துகிறது.

இயக்கம்: கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கத்துடன், கைகள் முழுமையாக நீட்டப்படும் வரை கைப்பிடிகளை நீட்டவும். எதிர்ப்பை அடுக்கி வைக்காமல், கைப்பிடிகளை தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பு. சரியான உடல் நிலையை பராமரிக்கும் போது, ​​இயக்கத்தை மீண்டும் செய்யவும்.

உதவிக்குறிப்பு: உடற்பயிற்சியைச் செய்யும்போது, ​​உடற்பயிற்சியின் கையை அழுத்துவதற்கு மாறாக முழங்கைகளை ஒன்றையொன்று நோக்கி இழுப்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இது பெக்டோரலிஸ் மேஜரில் மனச் செறிவை அதிகரிக்கும்.