MND-FH35 கமர்ஷியல் ஜிம் உபகரணங்கள் பின் ஏற்றப்பட்ட தேர்வு உடற்பயிற்சி இயந்திரம் புல்டவுன்

MND FITNESS FH Pin Load Selection Strength Series என்பது ஒரு தொழில்முறை வணிக ஜிம் பயன்பாட்டு உபகரணமாகும், இது 50*100*3mm பிளாட் ஓவல் டியூப்பை ஃப்ரேமாக ஃப்ரேமாக ஏற்றுக்கொள்கிறது, இது முக்கியமாக உயர்நிலை உடற்பயிற்சி கூடத்திற்குப் பொருந்தும். MND-FH35 புல்டவுன் மேல் மூட்டு மற்றும் தோள்பட்டை பின்புற தசைகளின் வலிமையை மேம்படுத்தும்; தோள்பட்டை மற்றும் முழங்கை மூட்டுகளின் நெகிழ்வுத்தன்மை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துதல், இந்த பயிற்சியானது லாடிசிமஸ் டோர்சியை குறிவைக்கிறது, இது பொதுவாக "லாட்ஸ்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, இது அக்குள்களின் கீழ் தசை மற்றும் பின்புறம் முழுவதும் பரவுகிறது. இந்தப் பயிற்சியின் மூலம் முதுகின் தசைகளைத் தனிமைப்படுத்துவதன் மூலம், பைசெப்ஸ் அல்லது டிரைசெப்ஸை சோர்வடையச் செய்யாமல் அவற்றில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தலாம். சரியான தோரணைக்கு உதவுவதற்கும், கதவைத் திறப்பது, புல் அறுக்கும் இயந்திரத்தைத் தொடங்குவது போன்ற இழுக்கும் இயக்கங்களை எளிதாக்குவதற்கும் உங்கள் முதுகின் தசைகளை குறிவைப்பது முக்கியம். நீச்சல், அல்லது புல்-அப் செய்யவும். வலுவான லேட்ஸ் இருப்பது சில வகையான முதுகுவலியிலிருந்து விடுபட உதவும். லாட் புல்டவுன் என்பது உங்கள் முதுகில் உள்ள அகலமான தசையான லாட்டிசிமஸ் டோர்சி தசையை வலுப்படுத்த ஒரு அருமையான பயிற்சியாகும், இது நல்ல தோரணைகள் மற்றும் முதுகெலும்பு நிலைத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது. காயத்தைத் தடுக்க மற்றும் சிறந்த முடிவுகளை அறுவடை செய்ய லேட் புல்டவுனைச் செய்யும்போது படிவம் முக்கியமானது

1.எதிர்வெயிட் கேஸ்: பெரிய டி-வடிவ எஃகு குழாயை சட்டமாக ஏற்றுக்கொள்கிறது, எதிர் எடையில் இரண்டு வகையான உயரம் உள்ளது

2.குஷன்: பாலியூரிதீன் நுரைக்கும் செயல்முறை, மேற்பரப்பு சூப்பர் ஃபைபர் லெதரால் ஆனது

3. இருக்கை சரிசெய்தல்: சிக்கலான ஏர் ஸ்பிரிங் இருக்கை அமைப்பு அதன் உயர் தரம், வசதியான மற்றும் திடமானதைக் காட்டுகிறது