MND-FH35 வர்த்தக உடற்பயிற்சிக் கூட உபகரணங்கள் பின் லோடட் தேர்வு உடற்பயிற்சி இயந்திரம் புல்டவுன்

MND ஃபிட்னஸ் FH பின் லோட் செலக்ஷன் ஸ்ட்ரென்த் சீரிஸ் என்பது ஒரு தொழில்முறை வர்த்தக உடற்பயிற்சிக் கூட உபகரணமாகும். இது 50*100*3 மிமீ தட்டையான ஓவல் வடிவக் குழாயைச் சட்டகமாகப் பயன்படுத்துகிறது. இது முக்கியமாக உயர்தர உடற்பயிற்சிக் கூடங்களுக்குப் பொருந்தும். MND-FH35 புல்டவுன், மேல் கை மற்றும் தோள்பட்டை முதுகுத் தசைகளின் வலிமையை அதிகரிக்கும்; தோள்பட்டை மற்றும் முழங்கை மூட்டுகளின் நெகிழ்வுத்தன்மை, வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தும். இந்தப் பயிற்சி, அக்குள் பகுதிக்குக் கீழே தொடங்கி முதுகு முழுவதும் பரவியிருக்கும் 'லேட்ஸ்' என்று பொதுவாக அழைக்கப்படும் லேட்டிசிமஸ் டோர்சி தசையை இலக்காகக் கொண்டுள்ளது. இந்தப் பயிற்சியின் மூலம் முதுகுத் தசைகளைத் தனிமைப்படுத்துவதன் மூலம், பைசெப்ஸ் அல்லது டிரைசெப்ஸை சோர்வடையச் செய்யாமல், அவற்றின் மீது குறிப்பாகக் கவனம் செலுத்தலாம். சரியான உடல் தோரணைக்கு உதவுவதற்கும், கதவைத் திறப்பது, புல்வெட்டும் இயந்திரத்தை இயக்குவது, நீச்சல் அல்லது புல்-அப் செய்வது போன்ற இழுக்கும் அசைவுகளை எளிதாக்குவதற்கும் உங்கள் முதுகுத் தசைகளை இலக்காகக் கொள்வது முக்கியம். வலுவான முதுகுத் தசைகளைக் கொண்டிருப்பது சில வகையான முதுகு வலிகளைப் போக்கவும் உதவக்கூடும். லேட் புல்டவுன் என்பது உங்கள் முதுகில் உள்ள அகலமான தசையான லேட்டிசிமஸ் டோர்சி தசையை வலுப்படுத்துவதற்கான ஒரு அருமையான உடற்பயிற்சியாகும். இது நல்ல உடல் தோரணையையும் முதுகெலும்பு நிலைத்தன்மையையும் ஊக்குவிக்கிறது. காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் சிறந்த பலன்களைப் பெறவும், லேட் புல்டவுன் செய்யும் போது சரியான நிலை மிகவும் முக்கியமானது.

1. எதிர் எடைப் பெட்டி: பெரிய D-வடிவ எஃகுக் குழாயைச் சட்டகமாகப் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் எதிர் எடைப் பெட்டியில் இரண்டு விதமான உயரங்கள் உள்ளன.

2. குஷன்: பாலியூரிதேன் ஃபோம்பிங் செயல்முறை, இதன் மேற்பரப்பு சூப்பர் ஃபைபர் லெதரால் ஆனது.

3. இருக்கை சரிசெய்தல்: சிக்கலான காற்று ஸ்பிரிங் இருக்கை அமைப்பு அதன் உயர்தரத்தையும், வசதியையும், உறுதியையும் வெளிப்படுத்துகிறது.