MND-FH10 உடற்தகுதிப் பயிற்சி வர்த்தக இயந்திரம், உடற்பயிற்சிக் கூடம், வலிமை, ஆரோக்கியப் பயிற்சி உபகரணம், ஸ்ப்ளிட் புஷ் மார்புப் பயிற்சியாளர்

MND ஃபிட்னஸ் FH பின் லோடட் ஸ்ட்ரென்த் சீரிஸ் என்பது ஒரு தொழில்முறை உடற்பயிற்சிக் கூட உபகரணமாகும். MND-FH10 ஸ்ப்ளிட் புஷ் செஸ்ட் டிரெய்னர், தனித்தனியாக நகரக்கூடிய கைகள் மற்றும் இயற்கையான, கூடுதல் இயக்கக் கோட்டைக் கொண்டுள்ளது. இந்த சாதனம், மேல் உடல் அழுத்தப் பயிற்சியில் ஈடுபடும் தசைகளுக்கு (மார்பு மற்றும் ட்ரைசெப்ஸ்) பயிற்சி அளிப்பதுடன், அதிக தசை குழுக்களை ஈடுபடுத்துகிறது மற்றும் பல்வேறு வகையான பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றது. உட்கார்ந்த நிலையில் மார்பு அழுத்தப் பயிற்சி செய்வதன் நன்மைகள்: 1. தசை அளவை அதிகரித்து, மார்புத் தசையை வளர்ச்சியடைந்ததாகவும் வலிமையானதாகவும் ஆக்குகிறது, மேலும் இதயம், நுரையீரல் மற்றும் விலா எலும்புகளை வெளிப்புற விசைக் காயங்களிலிருந்து சிறப்பாகப் பாதுகாக்கிறது. 2. வழக்கமான உடற்பயிற்சி மார்பகக் கொழுப்பைக் குறைத்து, பெண்களின் மார்பக வடிவத்தை மேம்படுத்தி, அவர்களின் அழகையும் வசீகரத்தையும் அதிகரிக்கும். 3. வழக்கமான உடற்பயிற்சி தசை அளவை திறம்பட அதிகரிக்கும். இது ஆண்களின் மார்புத் தசைகளை வளர்ச்சியடைந்ததாகவும் வடிவமைக்கப்பட்டதாகவும் ஆக்கி, அவர்களின் வசீகரத்தையும் ஆண்மையையும் அதிகரிக்கும். பயிற்சிக்கு முன், நாம் வார்ம்-அப் பயிற்சிகளை நன்றாகச் செய்ய வேண்டும், பயிற்சிக்குப் பிறகு, உடலுக்குத் தேவையற்ற சேதத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, ரிலாக்சேஷன் மற்றும் ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகளை நன்றாகச் செய்ய வேண்டும்.

1. அசையும் கைப்பிடியானது ஒரு குறிப்பிட்ட சாய்வைக் கொண்டுள்ளது, இது பயிற்சி செய்பவரின் கை உடலோடு ஒட்டியிருக்கும்போது மணிக்கட்டை சரியான கோணத்தில் வைத்திருக்க உதவுகிறது. தனியாக நிற்கும் இந்த அசையும் கைப்பிடியானது, ஒற்றைக் கை பயிற்சியில் நிபுணத்துவம் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

2. அனைத்து சுழல் அச்சுகளும் சரிசெய்தல் புள்ளிகளும் குறைந்த இரைச்சலுடன் இயங்குவதற்காகவும், நீண்ட காலப் பயன்பாட்டிற்கு உகந்த வகையிலும் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

3. திறந்த வடிவமைப்பு, உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் உள்ளே நுழைவதற்கு வசதியாக இருப்பதுடன், அமர்ந்த பிறகு உடலின் மேற்பகுதிக்கு இதமான ஆதரவையும் வழங்குகிறது. உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன், இருக்கையைத் தனித்தனியாக சரிசெய்து கொள்ளலாம்.