MND-FH05 வர்த்தக உடற்பயிற்சிக் கூட உபகரணங்கள் பின் லோடட் செலக்ஷன் ஜிம் மெஷின் லேட்டரல் ரைஸ்

MND ஃபிட்னஸ் FH பின் லோட் செலக்ஷன் ஸ்ட்ரென்த் சீரிஸ் என்பது ஒரு தொழில்முறை வர்த்தக உடற்பயிற்சிக் கூட உபகரணமாகும். இது 50*100*3 மிமீ தட்டையான ஓவல் வடிவக் குழாயைச் சட்டகமாகப் பயன்படுத்துகிறது. இது முக்கியமாக உயர்தர உடற்பயிற்சிக் கூடங்களுக்குப் பொருந்தும். MND-FH05 லேட்டரல் ரைஸ் முழு உடலின் தசைகளுக்கும் பயிற்சி அளித்து, தசைகளின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரித்து, உடலின் உடற்பயிற்சித் திறனை மேம்படுத்துகிறது. லேட்டரல் ரைஸ் அல்லது பக்கவாட்டு லேட்டரல் ரைஸ் என்பது உங்கள் தோள்பட்டை தசைகளையும் மேல் முதுகுத் தசைகளின் ஒரு பகுதியையும் வலுப்படுத்த உதவும் பயனுள்ள தோள்பட்டை வலுவூட்டும் பயிற்சிகளாகும். லேட்டரல் ரைஸ் பயிற்சி டெல்டாய்டு தசைகளையும் சில ட்ரபீசியஸ் இழைகளையும் குறிவைக்கிறது. இவை உங்கள் வலிமையையும் நிலைத்தன்மையையும் பெருமளவில் அதிகரிக்கும் ஒரு அத்தியாவசிய தோள்பட்டைப் பயிற்சியாகும். லேட்டரல் ரைஸ் ஒரு முதன்மையான தோள்பட்டைப் பயிற்சியாகும். இது ஒரு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பயிற்சி, அதாவது இது ஒரு குறிப்பிட்ட மூட்டு மற்றும் தசைக் குழுவில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த விஷயத்தில், அது உங்கள் தோள்பட்டை மூட்டுகள் மற்றும் டெல்டாய்டு தசைகள் ஆகும். இவற்றை வலுப்படுத்துவது, நீங்கள் பளு தூக்கும்போது எதிர்காலத்தில் ஏற்படும் காயங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் - அதே நேரத்தில் உங்கள் தோள்பட்டைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

1. எதிர் எடைப் பெட்டி: பெரிய D-வடிவ எஃகுக் குழாயைச் சட்டகமாகப் பயன்படுத்தி, இரண்டு விதமான உயரங்களில் எதிர் எடைப் பெட்டியை உருவாக்குகிறது.
2. குஷன்: பாலியூரிதேன் ஃபோம்பிங் செயல்முறை, இதன் மேற்பரப்பு சூப்பர் ஃபைபர் லெதரால் ஆனது.
3. இருக்கை சரிசெய்தல்: சிக்கலான காற்று ஸ்பிரிங் இருக்கை அமைப்பு அதன் உயர்தரத்தையும், வசதியையும், உறுதியையும் வெளிப்படுத்துகிறது.