FF16 அனுசரிப்பு கேபிள் கிராஸ்ஓவர் என்பது இரண்டு அனுசரிப்பு உயர்/குறை கப்பி நிலையங்கள் மற்றும் டூயல் சின்-அப் பார் விருப்பங்களை வழங்கும் இணைப்பான் கொண்ட ஒரு தனித்த கேபிள் கிராஸ்ஓவர் இயந்திரமாகும். பயனர்களுக்கு பரந்த அளவிலான உடற்பயிற்சி விருப்பங்களை வழங்க கிராஸ்ஓவர் விரைவாகச் சரிசெய்கிறது.
அனுசரிப்பு கேபிள் கிராஸ்ஓவர் இயந்திரம் என்பது பல்நோக்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வணிக உடற்பயிற்சி உபகரணமாகும், இது ஒரு செவ்வக, செங்குத்து சட்டத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது பொதுவாக ஒவ்வொரு முனையிலும் எடை அடுக்கு மற்றும் பல கைப்பிடிகள் மற்றும் கணுக்கால் ஒரு மல்டி-கிரிப் சின் பார் ஒருங்கிணைக்கிறது. பல மேல் உடல் மற்றும் கீழ் உடல் பயிற்சிகளை செய்ய இணைக்கப்பட்ட பட்டைகள். எடை அடுக்கில் இணைப்புகளை இணைக்கும் அனுசரிப்பு கேபிள் கிராஸ்ஓவர் மெஷின் கேபிள்கள், பல அனுசரிப்பு செங்குத்து புல்லிகள் மூலம் இயங்குகின்றன, இது உடலின் ஒவ்வொரு தசையையும் நேரியல் அல்லது மூலைவிட்ட வடிவங்களில் ஒரே இயந்திரத்தில் பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது.