MND-FD பின் நீட்டிப்பு சாதனமானது, லும்பர் குஷன் இயக்கத்தின் வரம்பில் வசதியான ஆதரவை வழங்க அனுமதிக்கிறது. உடற்பயிற்சி முழுவதும் இடுப்பு ஒரு வசதியான நிலையில் உள்ளது, மேலும் உடற்பயிற்சி தூண்டுதல் இடத்தில் உள்ளது.
உடற்பயிற்சி மேலோட்டம்:
சரியான எடையைத் தேர்ந்தெடுங்கள். வசதியான தொடக்க நிலைக்கு கையை சரிசெய்யவும். உங்கள் கால்களை உங்கள் காலில் வைக்கவும். பின் பாதுகாவலருக்குக் கீழே. உங்கள் மார்பின் குறுக்கே உங்கள் கைகளை கடக்கவும். உங்கள் முதுகை நீட்டவும், உங்கள் முதுகெலும்பை நேராக வைக்கவும். ஒரு முழுமையான சுருக்கத்திற்குப் பிறகு, நிறுத்தவும். மெதுவாக தொடக்க நிலைக்கு திரும்பவும். உங்கள் முதுகை உங்கள் முதுகின் கீழ் வைக்கவும். அதிகமாக நீட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். தொடக்கநிலையாளர்கள் சிறிய அளவிலான இயக்கங்களுடன் தொடங்க வேண்டும்.
MND-FD தொடர் தொடங்கப்பட்ட உடனேயே மிகவும் பிரபலமானது. வடிவமைப்பு பாணி உன்னதமானது மற்றும் அழகானது, இது பயோமெக்கானிக்கல் பயிற்சியின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கிறது, பயனர்களுக்கு ஒரு புதிய அனுபவத்தைத் தருகிறது, மேலும் MND வலிமை பயிற்சி கருவிகளின் எதிர்காலத்தில் புதிய உயிர்ச்சக்தியை செலுத்துகிறது.
தயாரிப்பு பண்புகள்:
குழாய் அளவு: D-வடிவ குழாய் 53*156*T3mm மற்றும் சதுர குழாய் 50*100*T3mm.
கவர் பொருள்: ஏபிஎஸ்.
அளவு: 1260*1085*1470மிமீ.
நிலையான எதிர் எடை: 100 கிலோ.