MND-FD16 கமர்ஷியல் ஜிம் உபகரணங்கள் ஃபிட்னஸ் மல்டி ஃபங்க்ஷன்ஸ் கேபிள் கிராஸ்ஓவர் மெஷின்

கேபிள் கிராஸ்ஓவர் என்பது கேபிள் கிராஸ்ஓவர், புல் அப், பைசெப்ஸ் மற்றும் ட்ரைசெப்ஸ் உள்ளிட்ட பல செயல்பாடுகளைக் கொண்ட இயந்திரமாகும். இது முக்கியமாக டெல்டோயிட், ரோம்பாய்டு, ட்ரேபீசியஸ், பைசெப்ஸ், இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ், ப்ராச்சியோராடியலிஸ், ட்ரேபீசியஸ் | மேல் மணிக்கட்டு நீட்டிப்பு. கேபிள் கிராஸ்-ஓவர் என்பது ஒரு தனிமைப்படுத்தல் இயக்கமாகும், இது பெரிய மற்றும் வலுவான பெக்டோரல் தசைகளை உருவாக்க கேபிள் அடுக்கைப் பயன்படுத்துகிறது. சரிசெய்யக்கூடிய புல்லிகளைப் பயன்படுத்தி இது செய்யப்படுவதால், புல்லிகளை வெவ்வேறு நிலைகளில் அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் மார்பின் வெவ்வேறு பகுதிகளை இலக்காகக் கொள்ளலாம். உடலின் மேல்பகுதி மற்றும் மார்பை மையமாகக் கொண்ட தசையை உருவாக்கும் பயிற்சிகளில் இது பொதுவானது, பெரும்பாலும் வொர்க்அவுட்டின் தொடக்கத்தில் முன்-எக்ஸ்ஸாஸ்ட் அல்லது இறுதியில் முடிக்கும் இயக்கம். வெவ்வேறு கோணங்களில் இருந்து மார்பை குறிவைக்க இது பெரும்பாலும் மற்ற அழுத்தங்கள் அல்லது ஈக்களுடன் இணைந்து இருக்கும்.