MND-FB06 வணிக ஜிம் உபகரணங்கள் உடற்கட்டமைப்பு உடற்பயிற்சி தோள்பட்டை அழுத்தும் இயந்திரம்

FB தொடர் தோள்பட்டை அழுத்தத்தில், உடற்பகுதியை சிறப்பாக நிலைப்படுத்தவும், வெவ்வேறு அளவுகளைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கவும், சரிசெய்யக்கூடிய இருக்கையுடன் கூடிய சரிவு முதுகுப் பட்டையைப் பயன்படுத்தவும். தோள்பட்டை அழுத்துதல் என்பது உங்கள் தோள்கள் மற்றும் மேல் முதுகை வலுப்படுத்துவதற்கான சிறந்த பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். தோள்பட்டை அழுத்துதலின் மிகப்பெரிய நன்மை உங்கள் தோள்பட்டை தசையின் முன் பகுதி (முன்புற டெல்டாய்டு) ஆகும், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் டெல்டாய்டுகள், ட்ரைசெப்ஸ், ட்ரேபீசியஸ் மற்றும் பெக்ஸ் ஆகியவற்றையும் உடற்பயிற்சி செய்வீர்கள்.