FB சீரிஸ் ஷோல்டர் பிரஸ், வெவ்வேறு அளவுகளில் உள்ள பயனர்களுக்கு ஏற்றவாறு உடற்பகுதியை சிறப்பாக நிலைநிறுத்த, சரிசெய்யக்கூடிய இருக்கையுடன் டிக்யூப் பேக் பேடைப் பயன்படுத்துகிறது. தோள்பட்டை அழுத்துவது உங்கள் தோள்பட்டை மற்றும் மேல் முதுகில் வலுவூட்டுவதற்கான சிறந்த பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். தோள்பட்டை அழுத்தத்தின் மிகப்பெரிய நன்மை உங்கள் தோள்பட்டை தசையின் முன் பகுதி (முன்புற டெல்டோயிட்) ஆனால் நீங்கள் உங்கள் டெல்டோயிட்கள், ட்ரைசெப்ஸ், ட்ரேபீசியஸ் மற்றும் பெக்ஸ் ஆகியவற்றைச் செயல்படுத்துவீர்கள்.