F தொடர் வலிமை இயந்திரம், F88 என்பது ஒரு இரட்டை நிலைய உடற்பயிற்சி இயந்திரம், அதாவது ஒரே இயந்திரத்தில் மார்பு மற்றும் தோள்பட்டை அழுத்தும் பயிற்சி. இரட்டை நிலை கைப்பிடிகள் உடற்பயிற்சி செய்பவரின் ஆறுதல் மற்றும் வொர்க்அவுட்டை பல்வேறு சேர்க்கிறது. இது அதிக தசை ஆட்சேர்ப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி வகைகளை ஊக்குவிக்கிறது, அதே நேரத்தில் பெக்டோரல் தசைகள் மற்றும் ட்ரைசெப்ஸ் உட்பட மேல் உடல் தள்ளும் இயக்கங்களில் ஈடுபடும் தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறது.