F சீரிஸ் வலிமைப் பயிற்சி இயந்திரமான F86, ஒரே இயந்திரத்தில் பைசெப்ஸ் மற்றும் டிரைசெப்ஸ் தசைகளுக்குப் பயிற்சி அளிக்கும் ஒரு டூயல் ஸ்டேஷன் உடற்பயிற்சி இயந்திரமாகும். பைசெப்ஸ் கர்ல் / டிரைசெப்ஸ் எக்ஸ்டென்ஷன் அம்சமானது, இடத்தைச் சேமிக்கும் ஒரே இயந்திரத்தில் இரண்டு பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கு ஏதுவாக, ஒருங்கிணைந்த பைசெப்ஸ் / டிரைசெப்ஸ் பிடியைக் கொண்டுள்ளது. சரியான உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் உகந்த வசதிக்காக, ஒற்றை இருக்கையில் சரிசெய்யக்கூடிய ராட்செட்டுகள் உள்ளன. பயிற்சி செய்பவர்கள், ஒரு நெம்புகோலை எளிமையாகத் தள்ளுவதன் மூலம் கூடுதல் எடையை எளிதாக இணைத்து, பணிச்சுமையை அதிகரிக்கலாம்.