F தொடர் வலிமை இயந்திரம், F86 என்பது ஒரு டூயல் ஸ்டேஷன் ஃபிட்னஸ் இயந்திரம், அதாவது பைசெப்ஸ் மற்றும் ட்ரைசெப்ஸின் தசைகளுக்கு ஒரே இயந்திரத்தில் பயிற்சி அளிக்கிறது. பைசெப்ஸ் கர்ல் / ட்ரைசெப்ஸ் எக்ஸ்டென்ஷன் ஒரு இடத்தை சேமிக்கும் இயந்திரத்தில் இரண்டு பயிற்சிகளுக்கு இடமளிக்கும் கலவையான பைசெப்ஸ் / ட்ரைசெப்ஸ் கிரிப் கொண்டுள்ளது. சரியான உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் உகந்த வசதிக்காக ஒற்றை இருக்கை சரிசெய்தல் ராட்செட்கள். உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் வேலைச் சுமையை அதிகரிக்க நெம்புகோலின் எளிய உந்துதல் மூலம் கூடுதல் எடையை எளிதாக ஈடுபடுத்தலாம்.