அதன் வளர்ச்சியிலிருந்து, உடற்பயிற்சி பைக்குகள் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டன மற்றும் ஜிம்களுக்கு இன்றியமையாத உடற்பயிற்சி உபகரணமாக மாறியுள்ளன. வீட்டு உடற்தகுதிக்கு இது இரண்டாவது அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் உடற்பயிற்சி உபகரணமாகும். அதிகமானோர் உடற்பயிற்சி செய்ய உடற்பயிற்சி பைக்குகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இதய நோயை முறியடிக்க இது சிறந்த கருவி. 1. வழக்கமான சைக்கிள் ஓட்டுதல் சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களின் இதய செயல்பாட்டை விரிவுபடுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, மூளைக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை உறுதி செய்கிறது மற்றும் மூளையை மிகவும் சுறுசுறுப்பான நிலையில் வைத்திருக்க முடியும். சைக்கிள் ஓட்டுதல் உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன் மற்றும் தமனி இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைத் தடுக்கும். , மற்றும் எலும்புகளை வலுவாக்கும், சில சமயங்களில் மருந்துகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
MND வணிக உடற்பயிற்சி பைக் தொடர் செங்குத்து உடற்பயிற்சி பைக்குகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது உடற்பயிற்சியின் போது வலிமையை (சக்தியை) சரிசெய்யலாம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் விளைவைக் கொண்டிருக்கும், எனவே மக்கள் அதை உடற்பயிற்சி பைக்குகள் என்று அழைக்கிறார்கள். உடற்பயிற்சி பைக் என்பது ஒரு பொதுவான ஏரோபிக் ஃபிட்னஸ் உபகரணமாகும் (அனேரோபிக் ஃபிட்னஸ் உபகரணங்களுக்கு மாறாக), இது கார்டியோ பயிற்சி உபகரணங்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் வெளிப்புற விளையாட்டுகளை உருவகப்படுத்துகிறது. உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். நிச்சயமாக, கொழுப்பை உட்கொள்பவர்களும் உள்ளனர், மேலும் நீண்ட கால கொழுப்பு நுகர்வு எடை இழக்கும் விளைவை ஏற்படுத்தும். உடற்பயிற்சி பைக்கின் எதிர்ப்பு சரிசெய்தல் முறையின் கண்ணோட்டத்தில், சந்தையில் உள்ள தற்போதைய உடற்பயிற்சி பைக்குகளில் பிரபலமான காந்த கட்டுப்பாட்டு உடற்பயிற்சி பைக்குகள் அடங்கும் (ஃபிளைவீலின் கட்டமைப்பின் படி உள் காந்தக் கட்டுப்பாடு மற்றும் வெளிப்புற காந்தக் கட்டுப்பாடு என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது). ஸ்மார்ட் மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த சுய-உருவாக்கும் உடற்பயிற்சி பைக்.
வணிக ரீதியிலான உடற்பயிற்சி பைக்குடன் வழக்கமாக சைக்கிள் ஓட்டுவது உங்கள் இதய செயல்பாட்டை நீட்டிக்கிறது. இல்லையெனில், இரத்த நாளங்கள் மெலிந்து, மெலிந்து, இதயம் மேலும் மேலும் சீரழிந்து, வயதான காலத்தில், நீங்கள் அதன் சிரமங்களை அனுபவிப்பீர்கள், பின்னர் சவாரி எவ்வளவு சரியானது என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள். சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது அதிக ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படும் ஒரு உடற்பயிற்சியாகும், மேலும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் உயர் இரத்த அழுத்தத்தையும் தடுக்கலாம், சில சமயங்களில் மருந்துகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும் இது உடல் பருமன், தமனி இரத்தக் கசிவைத் தடுக்கிறது மற்றும் எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது. சைக்கிள் ஓட்டுதல் தீங்கு விளைவிக்காமல் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும்.
MND FITNESS பிராண்ட் கலாச்சாரம் ஆரோக்கியமான, சுறுசுறுப்பான மற்றும் பகிர்வு வாழ்க்கை முறையை ஆதரிக்கிறது, மேலும் "பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான" வணிக உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை உருவாக்க உறுதிபூண்டுள்ளது.
